One Family Fitness and Barbell

Team One Family-leden hebben nu toegang tot een alles-in-één trainingssysteem.

Team One Family-leden hebben nu toegang tot een alles-in-één trainingssysteem. Altijd in uw zak, 24 uur per dag, 7 dagen per week. Onze app bevat:

Coaching: OFF App is onze hub voor het ontwerpen en volgen van persoonlijke en virtuele coachingprogramma's voor Team One Family-klanten. Coaching is wereldwijd beschikbaar met ons alles-in-één coachingsysteem. Aanpasbare tracking van honderden verschillende statistieken en onze in-app-chat zorgen voor ondersteuning op elk gewenst moment.

Programmabibliotheek:

OFF App bevat onze voortdurend groeiende bibliotheek met meer dan 50 programma's en er komen er steeds meer bij, en toegang tot alle nieuwe programma's die bijna wekelijks worden toegevoegd.

Het merendeel van onze programma's is ontworpen voor lifters zoals JIJ, beginnend bij beginnersprogramma's tot en met sportspecifieke trainingsprogramma's, powerlifting, bodybuilding en meer.

Trainingslogboek:

Houd uw voortgang bij, sla al uw trainingsbeelden op en upload ze, en u kunt altijd snel en eenvoudig teruggrijpen op uw eerdere trainingsgegevens. Wij houden van data! Synchroniseer met Apple Health en houd stappen, slaap, gereedheid, macro's/calorieën bij en nog veel meer!

Standaardfuncties:

Op percentage gebaseerde training, Rate of Perceived Exertion (RPE) of Reps in reserve (RIR) opties beschikbaar in de app.

Upload poseervideo's, upload video's van uw belangrijkste liften of dien voortgangsfoto's in die uw coach kan beoordelen.

Bekijk oefendemovideo's rechtstreeks in de app om uw tiltechniek te perfectioneren

Houd automatisch al uw trainingsgegevens bij om ervoor te zorgen dat u vooruitgang boekt in de richting van uw doel

Mark gaat net zo compleet op pad als jij door je training vordert om georganiseerd te blijven.