OSUCCS

De CCS-App biedt eenvoudig te gebruiken multimedia strategieën om beter te snel voelen!

De CCS-App biedt eenvoudig te gebruiken multimedia strategieën om beter te snel voelen! Genomen uit de positieve psychologie en mindfulness vaardigheden, de app verbindt u met bruikbare tools die helpen bevorderen van welzijn, evenwicht en kalmte. Van ademhalingsoefeningen, geleide fantasie voor faalangst, en een muzikale afspeellijst om je op te vrolijken, deze vaardigheden te verbinden u met in-the-moment manieren om angst te verminderen, af te wenden depressie, en inbreken in geluk! Het biedt een verscheidenheid aan manieren om toegang te krijgen tot onze diensten, informatie over extra mentale middelen gezondheid op de campus, en contactadressen in noodgevallen binnen handbereik.

Belangrijkste kenmerken:

Contact informatie binnen handbereik:

Toegang tot onze diensten door te bellen naar ons nummer, bezoek onze website en maak een afspraak. Heb je hulp nodig lokaliseren van US-A-GPS-enabled kaart helpt u ons vinden waar u ook bent.

Wat te doen terwijl u wacht:

Toegang tot informatie over onze drop-in workshops aangeboden aan alle studenten op een wekelijkse / dagelijkse basis, lokaliseren extra middelen campus, of volg ons op onze sociale media YouTube, Facebook, Pinterest en Twitter.

Stress Busting:

Angstig gevoel? Bekijk deze in-the-moment ontspanningsoefeningen die u zullen helpen kalm te blijven, voor te bereiden op een test, of te overwinnen stress. Deze audio en visuele activiteiten zal u helpen de stress borstbeeld in je leven.

Hack Into Happiness:

Down voelt of in een funk? Deze strategieën zijn afkomstig uit de positieve psychologie en kan je stemming veranderen van funk tot voldaan. Zij omvatten technieken te cultiveren dankbaarheid, vriendelijkheid en mindfulness.

Feel Better Snel:

Bent u behoefte aan een stemming booster? Bekijk onze muzikale afspeellijst die je zal opvrolijken snel, of probeer een geleide fantasie, een video bekijken of tik op uw zintuigen om jezelf gegrond in het heden en niet gericht op uw zorgen.

Speciale opmerking:

Deze app is bedoeld als een hulpmiddel om de toegang tot advies en vaardigheden die geestelijk welzijn te bevorderen bevorderen. Het is op geen enkele manier een vervanging voor een persoon adviesdiensten. Als u behoefte heeft aan diensten, neem dan contact op met CCS op 614-292-5766.