Street Workout Calisthenic trainingen waar je maar wilt, wanneer je dat wilt!
Straat workout Gymnastiek is een personal trainer Dat zal u voorzien van een aantal hulpmiddelen en informatie die u zullen helpen bereiken van al uw doelen te bereiken.
Gymnastiek Workout Straat: heeft een grote verscheidenheid van secties
oefening Guide
Meer dan 100 oefeningen met qui kunt u zeer gevarieerd overal routines uit te voeren. Elke oefening heeft Zijn respectieve verklaring, illustratieve foto's en een video met uitleg, zodat u kunt elke oefening correct uit te voeren.
Straat workout (CrossFit) (Bar Brothers Barstarzz)
Verschillende routines Dat zal u helpen om in kaart uw wekelijkse werken, u zult routines van 3, 4, 5 of 6 dagen per week Rekening houdend als je beginner, gemiddelde of gevorderde, met inbegrip van de wekelijkse routines van het verlies van lichaamsvet met respectieve vinden hun dieet voor elke dag.
* Muscle Up
* Iron
* Raise Receptie
* Back Lever
* Pistol Squat
* Handstand Push Up
* V-Sit
uitdagingen
Probeer te bereiken te bereiken in Voorgestelde Elk van de uitdagingen met oefeningen, zoals:
• Pull-Ups push-ups • • Squats • Crunch • Dips • Hindu Push-Ups been brengt • • • Helling situps V Chin Ups
voeding
Diëten 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 en 4000 calorieën
Verschillende soorten voedsel met respectieve Hun calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten, op basis van 100 gram, zodat u uw dieet kan uitwerken.
Ketogeen dieet.
U kunt alle informatie over de nodige sport supplementen zoals te vinden:
* Eiwitten
* Creatine
* L-Carnitine
* CLA
* BCAA
* Natural Anabolen
* Thermogenics
PROFIEL street workout Gymnastiek
• Uw vooruitgang en training log
Body mass index, het percentage lichaamsvet, borstomvang, taille omtrek, omtrek van de rug en nog veel meer gegevens kunt u al uw vooruitgang controle te houden: Met dit gedeelte kunt u al uw gegevens door middel van doorbraken zoals volgen.
• Timer
Gymnastiek Workout Straat: heeft een timer qui u kunt gebruiken om uw training tijd te meten of uit te oefenen tijd.
• Intervallen
Gymnastiek Workout Straat: heeft een timer qui u kunt gebruiken om intervallen uitvoeren in'any van uw oefeningen.
Gymnastiek Workout Pro Street
GET de Pro-versie ZONDER RECLAME EN MET VEEL MEER INHOUD