Zeera: Mental Health

Platforma dobrego samopoczucia psychicznego

Programy zdrowia psychicznego opracowane przez terapeutów — dostępne na żądanie, dzięki czemu możesz zadbać o swoje zdrowie psychiczne, kiedy chcesz i gdzie chcesz.

Witamy w Zeerze

Zeera zmienia sposób, w jaki włączamy dobre samopoczucie psychiczne do naszej codziennej rutyny, dzięki nowemu modelowi opieki w zakresie zdrowia psychicznego, z którym członkowie korzystają anonimowo. Zainspirowana zasadami terapii grupowej, Zeera łączy w sobie narzędzia terapeuty, lekcje terapeuty i historie prawdziwych członków o przeżytych doświadczeniach w obliczu problemów związanych ze zdrowiem psychicznym, zawarte w łatwej w użyciu, lekkiej platformie.

Jak działa Zeera?

Spójrz, czasami ukrywamy części tego, kim jesteśmy – czy to ukrywanie powracającego wspomnienia z dzieciństwa, tego, co czujemy, gdy patrzymy w lustro, czy też wątpliwości, które odczuwamy w związku z naszymi najbliższymi związkami. W Zeera oferujemy bezpieczną przestrzeń do odkrywania wszystkich naszych uczuć. Ponieważ liczy się każde uczucie. Otwórz Zeerę, gdy denerwujesz się przed ważnym spotkaniem, gdy zastanawiasz się nad kłótnią, którą stoczyłeś kilka tygodni temu lub gdy chcesz poćwiczyć sztukę mówienia „nie”. Przyjedź do Zeery i bądź najprawdziwszą wersją siebie.

CZŁONKOSTWO OBEJMUJE

BIBLIOTEKA AUDIO PODPISANA

Przystępne i zrozumiałe sesje dotyczące różnych tematów, które zapewnią coś dla każdego, bez względu na to, gdzie się znajdą na swojej drodze do dobrego samopoczucia psychicznego. Możesz słuchać dwuminutowych sesji lub siedzieć i słuchać dłuższych kolekcji godzinami. Dostępne zawsze i wszędzie.

Niektóre z wielu sesji obejmują:

- Przerwij spiralę syndromu oszusta

- Jak radzić sobie z intensywnymi emocjami

- Siła małych chwil radości

- Kierowana refleksja, która pomoże Ci poradzić sobie z wieloma zmianami

- Rozmowa czy nadmierne dzielenie się? Dowiedz się, jak wykonać połączenie

NARZĘDZIA STWORZONE PRZEZ TERAPEUTY

Licencjonowani terapeuci tworzą narzędzia terapeutyczne oparte na badaniach, obejmujące szeroką gamę technik terapeutycznych, w tym między innymi CBT, DBT, terapię narracyjną, aby pomóc Ci lepiej zastanowić się i podjąć praktyczne kroki w celu odkrycia, co najlepiej służy Twojemu zdrowiu psychicznemu. Narzędzia oferują techniki, które możesz wykorzystać w codziennym życiu, aby poradzić sobie ze wszystkim, co stanie Ci na drodze.

HISTORIE

Słuchaj i poznawaj historie prawdziwych ludzi na temat ich przeżyć, które mają wpływ na zdrowie psychiczne, dzięki możliwości dzielenia się własnymi, zachowując anonimowość.

GRUPY

Członkowie mają możliwość bezpośredniego spotkania się z naszymi terapeutami za pośrednictwem cotygodniowych, anonimowych grup poświęconych różnym tematom związanym ze zdrowiem psychicznym. Należą do nich warsztaty i interaktywne rozmowy prowadzone przez naszych wewnętrznych, licencjonowanych terapeutów. Te anonimowe rozmowy na żywo (przy wyłączonych kamerach, nazwiska ukryte) budują społeczność, uczą cennych umiejętności i integrują wiedzę na temat zdrowia psychicznego w codziennym życiu.

Ceny i warunki subskrypcji:

Zeera oferuje automatycznie odnawianą subskrypcję miesięczną za 23,99 USD/miesiąc i automatycznie odnawiającą się subskrypcję roczną za 244,99 USD/rok, aby zapewnić nieograniczony dostęp do treści audio w Zeera podczas utrzymywania aktywnej subskrypcji.

Płatność zostanie pobrana z karty kredytowej połączonej z Twoim kontem Apple ID, gdy potwierdzisz pierwszy zakup subskrypcji. Subskrypcje odnawiają się automatycznie, chyba że automatyczne odnawianie zostanie wyłączone co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu subskrypcji. Twoje konto zostanie obciążone opłatą za odnowienie w ciągu 24 godzin przed końcem bieżącego okresu, a koszt odnowienia zostanie określony. Możesz zarządzać swoją subskrypcją, a automatyczne odnawianie można wyłączyć, przechodząc do Ustawień konta po zakupie. Wszelkie niewykorzystane części bezpłatnego okresu próbnego, jeśli są oferowane, przepadną w momencie zakupu subskrypcji, jeśli ma to zastosowanie.

Więcej informacji na temat naszych warunków znajdziesz tutaj:

Regulamin usługi: https://www.join-real.com/terms-of-service

Polityka prywatności: https://www.join-real.com/privacy-policy