Paul Nam's: Dumbbell Fitness T

Простой способ получить здоровым и подтянутым с использованием силы фитнес-тренировки и тренировки

*Недавно добавленный*

30-дневные испытания, которые поддерживают вашу мотивацию и позволяют развивать ловкость, силу и ядро.

* Что люди говорят *

«Я начал использовать это приложение около 3 месяцев назад, чтобы вести меня во время тренировок. Я никогда не поднимал веса раньше, и мне нужно было сбросить 40 фунтов. До сих пор за 3 месяца я сбросил 10 фунтов, но ушел с 40-дюймовой талии до 36. Мне нравится, что я вижу, что кто-то выполняет упражнение, и у него оно разбито мышечными группами ».

Простой способ поправиться и тренироваться, используя силовые тренировки.

Эти приложения были созданы как простой инструмент для мужчин и женщин, чтобы просматривать и получать идеи о различных упражнениях, которые они могут выполнять, чтобы увеличить силу своего тела! Это приложение предоставит вам широкий спектр различных упражнений с и без гантелей и может похвастаться простым в использовании интерфейсом. Мы даем вам различные варианты подходов к фитнесу. Вы можете посмотреть каждую отдельную программу, каждую отдельную тренировку или проверить нашу 6-недельную программу, разработанную, чтобы привести вас в форму. Эта 6-недельная программа была создана сертифицированным личным тренером. Ваше тело важно, и ваша физическая форма ведет ваш день.

Dumbbell Fitness - облегченная версия Dumbbell Fitness Pro.

Основные правила:

1. Всегда используйте хорошую форму. Хороший контролируемый набор будет привлекать больше стихов мышечных волокон, разбрасывая вес.

2. Сделайте 1 сет с более легким весом. Затем увеличьте вес для следующего набора, а затем увеличьте вес для следующего набора. Если вы можете выполнить 10-12 с правильной формой, то увеличьте вес на 5-10 фунтов.

3. Опустите вес контролируемым движением. Многие люди забывают об отрицательной части (понижении), поскольку это так же важно, как и подъем.

Почему Go Pro?

  - нет добавлений

  - больше тренировок

  - больше процедур

  - Ежедневные рецепты

  - почему бы и нет? Создайте свое тело с силой и подготовкой.

Приложение включает в себя:

23 тренировки

6 процедур

Трёхнедельный график занятий фитнесом

Еженедельные Рецепты

Еженедельные советы по здоровью

3 уровня интенсивности

Фитнес, здоровье, физические упражнения и ядро ​​- это все слова, используемые в современном обществе, которые влияют на здоровую и долгую жизнь. Посмотрите на частые советы для здоровья приложения. Эти часто обновляемые советы по здоровью предоставляются сертифицированным личным тренером и предоставят вам информацию о здоровом питании, фитнесе и других популярных и важных темах. Тренировка трудно, тренироваться и тренировки, как никогда раньше. Это приложение - лучший способ получить те 6 упаковок пресса, которые вы искали. Абс. 6 пакетов, 4 пакета получить то, что вы хотите от этого приложения.

Мы также включили раздел рецептов. Каждый день мы будем предоставлять вам новый здоровый рецепт, который вы можете использовать и следовать ему, чтобы дать вам здоровую альтернативу фаст-фудам и плохим блюдам, которыми люди каждый день наполняют свое тело. Рецепты приходят от здоровья фитнес-босса. Эти рецепты разнообразны и полезны.

Разработка логотипа Райаном Кейфитцем