One A Day Age Factor™

Велнес-приложение для поддержки вашего пути к здоровому старению

Следите за своим прогрессом и сохраняйте мотивацию, занимаясь повседневными делами на пути к здоровому старению с помощью нашего приложения One A Day Age Factor™ Wellness.

Ваш хронологический возраст обычно представляет собой время, которое вы провели на этой планете. Самая захватывающая часть? Ваши биологические часы идут по-другому! Старение начинается в ваших клетках, и из-за множества влияющих факторов, таких как генетика и образ жизни, ваш клеточный или биологический возраст может не всегда соответствовать вашему хронологическому возрасту.

Приложение One A Day Age Factor™ Wellness понимает ваши уникальные потребности и предоставляет индивидуальные советы и рекомендации по здоровому образу жизни, включая фитнес, питание, сон и многое другое. Он был разработан, чтобы предоставить ценную информацию о ваших текущих привычках и о том, как внести постепенные изменения, чтобы поддержать ваш путь к здоровому старению.

ОСОБЕННОСТИ ПРОДУКТА

Оценка образа жизни:

Покажите свою личную оценку образа жизни, которая дает целостную оценку вашего текущего образа жизни и дает вам возможность действовать с помощью индивидуальных советов и идей. Он охватывает питание, сон, физические упражнения и многое другое. Отслеживайте свой прогресс с течением времени и сохраняйте мотивацию!

Персональный план оздоровления:

Создайте личный план оздоровления на основе информации, которой вы поделитесь с нами о своих повседневных привычках и текущем образе жизни. Создайте и настройте свой план, выбрав здоровые привычки, соответствующие вашим целям и стремлениям, и попутно получайте ежедневные советы, рекомендации и мотивацию.

Ежедневная программа:

Продолжайте придерживаться здоровых привычек, адаптированных к вашим конкретным потребностям, уделяя особое внимание большему перемещению, правильному питанию и улучшению общего состояния здоровья и самочувствия. Достигайте своих целей в области здоровья и образа жизни, следуя распорядку дня.

Уведомления и статистика:

Получайте напоминания о необходимости следить и отслеживать свои ежедневные усилия, а также получать персонализированную информацию, основанную на вашем поведении, которая поможет вам добиться положительного прогресса и осознанного выбора образа жизни.

Журнал:

Отслеживайте свою повседневную деятельность, отслеживайте тенденции и визуализируйте свой путь к здоровью с помощью подробного журнала, чтобы оставаться на правильном пути к достижению целей здорового старения.

Интеграция Garmin и Fitbit:

Синхронизируйте наше оздоровительное приложение One A Day Age Factor™ со своим приложением для здоровья, чтобы получать расширенные рекомендации, основанные на данных в реальном времени, таких как движение и сон.

Рецепты:

Изучите вкусные рецепты, разработанные с учетом потребностей тех, кто хочет вести более здоровый образ жизни и поддерживать здоровое старение.

Тренировки:

Выбирайте из широкого спектра тренировок, разработанных для достижения ваших конкретных целей.

Образовательные статьи:

Загрузите приложение, чтобы узнать больше о здоровом старении и о том, что вы можете сделать, чтобы поддержать здоровый образ жизни.

Это приложение предназначено только для целей образа жизни и общего здоровья. Приложение не предоставляет медицинские консультации, не диагностирует, не оценивает риск и не лечит какие-либо заболевания; он не предназначен для замены медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего здоровья и того, подходит ли вам оздоровительная программа.