One A Day Age Factor™

Sağlıklı yaşlanma yolculuğunuzu destekleyecek sağlıklı yaşam uygulaması

One A Day Age Factor™ Wellness Uygulamamız ile sağlıklı yaşlanma yolculuğunuzda ilerlemenizi takip edin ve günlük aktivitelerle motive kalın.

Kronolojik yaşınız genellikle bu gezegende geçirdiğiniz zamanı temsil eder. Büyüleyici kısım? Biyolojik saatiniz farklı işliyor! Yaşlanma hücrelerinizde başlar ve genetik ve yaşam tarzı gibi birçok etkileyici faktör nedeniyle hücresel veya biyolojik yaşınız her zaman kronolojik yaşınızla eşleşmeyebilir.

One A Day Age Factor™ Wellness uygulaması benzersiz ihtiyaçlarınızı anlar ve fitness, beslenme, uyku ve daha fazlasını içeren özelleştirilmiş ipuçları ve sağlıklı yaşam tarzı önerileri sunar. Mevcut alışkanlıklarınız ve sağlıklı yaşlanma yolculuğunuzu desteklemek için nasıl aşamalı değişiklikler yapabileceğiniz konusunda değerli bilgiler sağlamak üzere tasarlanmıştır.

ÜRÜN ÖZELLİKLERİ

Yaşam Tarzı Puanı:

Mevcut yaşam tarzınızın bütünsel bir değerlendirmesini sağlayan ve size özel ipuçları ve öngörülerle harekete geçme gücü veren kişisel Yaşam Tarzı Puanınızı ortaya çıkarın. Beslenme, uyku, egzersiz ve daha fazlasını kapsar. Zaman içindeki ilerlemenizi takip edin ve motive kalın!

Kişisel Sağlık Planı:

Günlük alışkanlıklarınız ve mevcut yaşam tarzınız hakkında bizimle paylaştığınız bilgilere dayanarak kişisel bir sağlıklı yaşam planı oluşturun. Hedeflerinize ve isteklerinize uygun sağlıklı alışkanlıkları seçerek planınızı oluşturun ve özelleştirin ve yol boyunca günlük ipuçları, tavsiyeler ve motivasyon alın.

Günlük Program:

Daha fazla hareket etmeye, iyi beslenmeye ve genel sağlık ve zindeliği iyileştirmeye odaklanarak, özel ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış sağlıklı alışkanlıklarla yolunuza devam edin. Günlük bir rutini takip ederek sağlık ve yaşam tarzı hedeflerinizi takip edin.

Bildirimler ve Analizler:

Günlük çabalarınızı takip etmek ve takip etmek için hatırlatıcılar alın ve olumlu ilerleme kaydetmenize ve bilinçli yaşam tarzı seçimleri yapmanıza yardımcı olacak davranışlarınıza dayalı kişiselleştirilmiş bilgiler alın.

Günlük:

Sağlıklı yaşlanma hedeflerinize ulaşmak için doğru yolda kaldığınızdan emin olmak için günlük aktivitelerinizi takip edin, trendleri izleyin ve sağlıklı yaşam yolculuğunuzu kapsamlı bir günlükle görselleştirin.

Garmin ve Fitbit Entegrasyonu:

Hareket ve uyku gibi gerçek zamanlı verilere dayanan gelişmiş öneriler için One A Day Age Factor™ sağlıklı yaşam uygulamamızı sağlık uygulamanızla senkronize edin.

Tarifler:

Sağlıklı yaşlanmayı desteklemek için daha sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek isteyenlerin ihtiyaçlarını karşılamak üzere tasarlanmış lezzetli tarifleri keşfedin.

Antrenmanlar:

Özel hedeflerinize ulaşmak için tasarlanmış çok çeşitli egzersizler arasından seçim yapın.

Eğitim Makaleleri:

Sağlıklı yaşlanma ve sağlıklı bir yaşam tarzını desteklemek için neler yapabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için uygulamayı indirin.

Bu Uygulama yalnızca yaşam tarzı ve genel sağlık amaçlarına yöneliktir. Uygulama tıbbi tavsiye vermez ve herhangi bir tıbbi durumu teşhis etmez, riskinizi değerlendirmez veya tedavi etmez; tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini alması amaçlanmamıştır. Sağlığınızla ve sağlıklı yaşam programının sizin için uygun olup olmadığıyla ilgili sorularınız için daima bir sağlık uzmanının tavsiyesine başvurun.