Gym Workout Legs Training App

บริหารร่างกายส่วนล่าง ทั้งต้นขา เอ็นร้อยหวาย กล้ามเนื้อน่องใน 30 วัน

แอป Legs Workout Gym Training บน Google Play แบบฝึกหัดที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับ ออกกำลังกายส่วนล่าง พร้อมภาพประกอบและภาพเคลื่อนไหวโดยละเอียดของการเคลื่อนไหวร่างกายแต่ละส่วนที่อธิบายไว้

Legs Workout Gym Training - ต้นขา, ฟิตเนสของกล้ามเนื้อ, การฝึกน่อง & แอพออกกำลังกายส่วนล่างคือการออกกำลังกายขาสำหรับผู้ชายที่ต้องการ ขาที่แข็งแรง โดยทำตามการออกกำลังกายขาง่ายๆ แบบฝึกหัดขาสำหรับกล้ามเนื้อต้นขา กล้ามเนื้อน่องที่จะช่วยคุณ เอาชนะอาการปวดขา hamstrings และบรรลุ Strong Legs โดยการยืดกล้ามเนื้อขา

มีการแข่งขัน Strong Legs for Men ซึ่งคำแนะนำของผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์มากที่สุดจะช่วยให้คุณมีขาที่แข็งแรง ปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาในการออกกำลังกาย 30 วัน แอปออกกำลังกายนี้ มีประโยชน์มากสำหรับขาผอม ขาอ้วน และขาอ่อนแรง คุณจะมีความมั่นใจมากขึ้นด้วยขาที่สมบูรณ์แบบและร่างกายที่แข็งแรง ใน แผนการออกกำลังกายแบบมืออาชีพ 30 วัน สิ่งที่คุณต้องทำคือออกกำลังกายขาให้เสร็จ Calf Muscle Blast Thigh Muscle ตั้งแต่วันที่ 1 ถึงวันที่ 30

ทำไมต้องเลือก Legs Workout Gym Training – แอปฝึกต้นขาและน่อง

Legs Workout Gym Training - แอพออกกำลังกายต้นขา, กล้ามเนื้อ, น่อง & ส่วนล่างจะรวมแผนการฝึกกล้ามเนื้อฟิตเนสและโปรแกรมการออกกำลังกายต่อไปนี้

แผนออกกำลังกายยิม 10 วันสำหรับฟิตเนสของกล้ามเนื้อ

แผนการออกกำลังกายที่บ้าน 30 วันสำหรับขาที่แข็งแรง น่อง กล้ามเนื้อ ต้นขา กล้ามเนื้อ

การฝึกขาแบบคลาสสิกสำหรับการระเบิดต้นขา การฝึกระเบิดน่อง เสริมสร้างกล้ามเนื้อขา

เครื่องวัดฟิตเนสจะอธิบายแผนภูมิอาหาร & การออกกำลังกายขาสำหรับขาที่แข็งแรงสำหรับผู้ชาย

คุณสมบัติเตือนความจำเพื่อเตือนให้คุณออกกำลังกาย

คุณลักษณะรายงานสำหรับการฝึกขาเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

การฝึกขาประกอบด้วย:

หมอบยกน้ำหนัก

ปอด

Smith เครื่องหมอบ

ดัมเบลแทง

ดัมเบลหมอบ

กดขา

เอ็นร้อยหวายต่อ

นั่งพับขา

ดัดขาดัมเบล

ยกน่อง

ยกน่องนั่ง

และท่าออกกำลังกายอื่นๆ อีกมากมาย

คุณลักษณะหลักของแอปของเรา

แอปฝึกความแข็งแกร่ง

ไม่ใช่แค่แอปสร้างกล้ามเนื้อขาเท่านั้น แต่ยังเป็นแอปฝึกความแข็งแกร่งอีกด้วย หากคุณยังคงมองหาการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อขา แอพสร้างกล้ามเนื้อ แอพยกน้ำหนักขา หรือแอพฝึกความแข็งแกร่งของขา แอพสร้างกล้ามเนื้อนี้เป็นแอพที่คุณสามารถหาได้จากแอพสร้างกล้ามเนื้อขา

โค้ชฟิตเนสมืออาชีพ

กีฬา ตารางยกน้ำหนักและการออกกำลังกายในยิมทั้งหมดในแอปออกกำลังกายและฟิตเนสนี้ออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายกีฬาและยิมผ่านการออกกำลังกาย การออกกำลังกายในยิม และกีฬา เช่นเดียวกับการมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวอยู่ใกล้คุณตลอดเวลา!

เครื่องคิดเลขฟิตเนส

Legs Workout Gym Training - แอพฝึกกล้ามเนื้อต้นขาและน่องรวมถึงเครื่องคิดเลขฟิตเนสที่คำนวณแคลอรี่ที่เผาผลาญของคุณและเก็บบันทึกการออกกำลังกายทุกครั้งที่คุณทำ นอกจากนี้ยังคำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณ (ดัชนีมวลกาย) และ BMR (อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน)

โภชนาการ

แอพ Gym Fitness Muscle Trainer Workout มีแท็บโภชนาการด้วย ซึ่งคุณจะได้รับข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับส่วนผสมทางโภชนาการของอาหารและข้อเท็จจริงพื้นฐานของอาหารนั้น ช่วยให้คุณได้รับอาหารที่เหมาะสมในเวลาที่เหมาะสม

ต้องทำอย่างไร

ดาวน์โหลด Legs Workout Gym Training & Workout App

เลือกแผนการออกกำลังกายขา

ปฏิบัติตามแต่ละขั้นตอนที่แสดงในแอนิเมชั่นพร้อมคำอธิบาย

บรรลุรูปร่างที่คุณต้องการใน 30 วัน

รักษาสุขภาพและบรรลุเป้าหมายขาที่คุณต้องการ

วางแผนการออกกำลังกายของคุณเลย

โปรแกรมส่วนตัว 4 สัปดาห์ (30 วัน) ที่คำนึงถึงระดับความฟิตของคุณ คุณเพียงแค่ต้อง;

เลือกแผนการออกกำลังกาย

กำหนดเส้นตายของคุณ

ติดตามความคืบหน้าของคุณ