Yivana

เรียนรู้ที่จะทำสมาธิและนอนหลับให้ดีขึ้น: การมีสติการผ่อนคลายการพัฒนาตนเองและการนอนหลับ

Yivana เป็นแอปพลิเคชั่นการทำสมาธิที่ง่ายในภาษาสเปนที่จะทำให้คุณผ่อนคลายด้วยการมีสติและการพัฒนาตนเองและสุขภาพเพื่อให้ชีวิตมีความสุขและสมบูรณ์ยิ่งขึ้น

ด้วยแกลเลอรีการทำสมาธิแบบมีไกด์ Yivana ทำให้การทำสมาธิและสุขภาพของคุณอยู่ที่ปลายนิ้วของคุณ

ด้วยการนั่งสมาธิ Yivana จะง่ายกว่าที่เคยมีสติผ่อนคลายพัฒนาตนเองและสุขภาพจะเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดของคุณ

เรียนรู้ที่จะทำสมาธิและนอนหลับไปกับ Yivana: สติผ่อนคลายพัฒนาตนเองและนอนหลับ

แกลเลอรี Yivana ได้รับการออกแบบมาสำหรับผู้ที่กำลังเรียนรู้การทำสมาธิหรือต้องการรู้จักการเจริญสติและสำหรับผู้ที่มีประสบการณ์อยู่แล้ว มุ่งเป้าไปที่ผู้ที่ต้องการพัฒนาสุขภาพกายและสุขภาพจิต

เริ่มต้นเส้นทางของคุณเรียนรู้สติและการทำสมาธิตอนนี้ อยู่อย่างผ่อนคลาย.

ภายในแกลเลอรีของเราคุณจะพบกับการทำสมาธิแบบมีไกด์และโปรแกรมการทำสมาธิที่มุ่งเน้นไปที่การมีสติการพัฒนาตนเองการผ่อนคลายสุขภาพและสิ่งนั้นจะปรับให้เข้ากับสิ่งที่คุณต้องการเท่านั้น Yivana ยังเสนอการทำสมาธิโดยไม่ได้รับคำแนะนำหากคุณมีประสบการณ์อยู่แล้ว

ในโปรไฟล์ Yivana ของคุณคุณจะพบบันทึกการทำสมาธิเวลาที่คุณทำสมาธิช่วงที่คุณทำเสร็จแล้ววันติดต่อกันที่คุณได้ทำสมาธิและประวัติอารมณ์ของคุณ

ที่ Yivana เราเชื่อในการพัฒนาตนเองสติสัมปชัญญะและความเป็นอยู่ที่ดีเป็นเครื่องมือในการดำเนินชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นนั่นคือเหตุผลที่เรามีสมุดบันทึกแสดงความขอบคุณซึ่งคุณสามารถเขียนคำขอบคุณได้ เมื่อเราเชื่อมโยงกับความกตัญญูอารมณ์เชิงลบจะหายไปสุขภาพของเราดีขึ้นและเรารู้สึกผ่อนคลาย

ด้วยแอป Yivana คุณสามารถเรียนรู้ที่จะสงบความวิตกกังวลและใช้ชีวิตที่ผ่อนคลายได้เต็มที่ เพลิดเพลินไปกับประโยชน์ของสติ

เราได้พัฒนาภูมิหลังทางดนตรีเพื่อกระตุ้นให้จิตใจและร่างกายผ่อนคลาย คุณสามารถฟังพวกเขาและเลือกสิ่งที่คุณชอบมากที่สุดและเปลี่ยนแปลงได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ คุณยังสามารถปรับแต่งภาพพื้นหลังเพื่อให้แอปดูเป็นไอเดียในการพักผ่อนของคุณมากขึ้น

Yivana เป็นแอปพลิเคชั่นการทำสมาธิเพื่อสุขภาพผ่อนคลายและพัฒนาตนเอง เป็นสะพานที่จะนำคุณไปสู่ชีวิตที่สงบและสมบูรณ์ยิ่งขึ้นผ่านการทำสมาธิและการเจริญสติ

มีแกลเลอรีสมาธิมากมาย

:

🧘ที่ Yivana by Ily เราอัปโหลดการทำสมาธิใหม่ทุกสัปดาห์

🕯️โปรแกรมการทำสมาธิในหัวข้อเฉพาะตัวอย่างเช่นโปรแกรม "เริ่มต้นใช้งาน" ซึ่งคุณจะได้เรียนรู้การทำสมาธิใน 16 วันและโปรแกรมอื่น ๆ เช่น "ปรัชญาสติ" ในการฝึกสติ "บรรลุความฝัน" หรือ "นอนหลับให้ดีขึ้น ”.

🫁ด้วย Yivana คุณสามารถเข้าถึงการมีสติและสมาธิในการพัฒนาตนเองในช่วงเวลาที่แตกต่างกันซึ่งครอบคลุมหัวข้อและเทคนิคต่างๆ ก้าวให้ช้าลงและใช้ชีวิตอย่างสงบมากขึ้น!

🧒การทำสมาธิเพื่อสุขภาพและการผ่อนคลายที่มีคำแนะนำสำหรับเด็กแบ่งตามช่วงอายุ

📅รายละเอียดการทำสมาธิแสดงสตรีคเซสชันวันแห่งการทำสมาธิ เป็นปฏิทินที่มีประวัติของเซสชันที่เสร็จสมบูรณ์ คุณสามารถเลือกอารมณ์และผ่อนคลายพัฒนาตนเองสุขภาพและการนอนหลับที่ดีขึ้น มีรางวัลตามเป้าหมายที่คุณทำได้เช่นสตรีค 10 วันสมาธิ 24 ชั่วโมงและอื่น ๆ

💤 "นิทานก่อนนอน" เป็นเรื่องราวดั้งเดิมของ Yivana ที่บันทึกไว้สำหรับผู้ใหญ่และเด็กและ "Genius Mind" ซึ่งเป็นพ็อดคาสท์หรือมาสเตอร์คลาสที่บันทึกโดยผู้เชี่ยวชาญในพื้นที่ต่างๆ

📘ขอบคุณวารสารซึ่งคุณสามารถเขียนคำขอบคุณและดูประวัติของคุณได้

🎵คุณสามารถเลือกเพลงและวอลเปเปอร์ต่างๆ

ด้วย Yivana คุณสามารถฝึกเทคนิคการทำสมาธิรู้จักสติผ่อนคลายนอนหลับให้ดีขึ้นและปรับปรุงสุขภาพในชีวิตของคุณ สุขภาพและความสงบของคุณคือเป้าหมายของเรา ด้วย Yivana คุณจะรู้ความหมายที่แท้จริงของการพักผ่อน

ฝึกสมาธิสติผ่อนคลายพัฒนาตนเองและเสริมสร้างสุขภาพ

Yivana หมายถึงชีวิตและสโลแกนของเราคือ "เชื่อมต่อกับคุณ"

เว็บไซต์ของเราคือ www.yivana.com