BMR Calculator

使用這款易於使用的 BMR 計算器查找您的基礎代謝率。

BMR（基礎代謝率）代表您的身體維持生命所需的最小能量（卡路里），在嘗試減肥時可能很有用。

BMR計算器是一款智能卡路里計數器應用程序，可以計算您身體的BMR，並讓您知道每日攝入卡路里的比例，以通過卡路里計數保持身體健康。

如何使用基礎代謝率：

使用這個數字作為基線 (BMR)，添加所有額外燃燒的卡路里（基於您的活躍程度）以得出您的 TDEE（每日總能量消耗）。

如果您的 TDEE 與您的每日卡路里攝入量相匹配，您將保持體重。增加每日卡路里攝入量的 TDEE，您就會減輕體重。

這個 BMR 計算器的工作原理：

在任一公制測量中輸入您的信息，可以使用重量轉換器工具將您的重量轉換為英制測量值。

在您輸入信息時會自動計算結果。

如果想減少你的身體脂肪？然後你會發現這個用於減肥的 BMR 計算器非常有用。這是最好的卡路里計算器之一。

特徵：

- 小型脂肪計算器。

- 非常容易使用。

- 輕鬆計算 BMR。

- 重量轉換器

- 體重指數計算器。

- 7 分鐘鍛煉規則

如果您認真維護自己的健康，請根據此 BMR 卡路里計算器的建議分析您身體的 BMR 並更新您的飲食和鍛煉計劃。

立即下載此 BMR 計算器應用程序。