WOOP app

WOOP - اپنے آپ کو متحرک کرنے کا منظم طریقہ۔

WOOP ایک عملی، قابل رسائی، ثبوت پر مبنی ذہنی حکمت عملی ہے جو لوگوں کو ان کی خواہشات کو تلاش کرنے اور پوری کرنے اور ان کی عادات کو تبدیل کرنے میں مدد کرتی ہے۔

بیس سال سے زیادہ کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ WOOP کام کرتا ہے۔ سائنسی طور پر "عملی ارادوں کے ساتھ ذہنی تضاد" کے نام سے جانا جانے والا نقطہ نظر تمام عمر کے گروپوں اور زندگی کے شعبوں میں کارآمد ثابت ہوا ہے، جس سے لوگوں کو صحت، باہمی تعلقات اور تعلیمی/پیشہ ورانہ سرگرمی سے متعلق اہداف حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔

میں WOOP ایپ کے ساتھ کیا کر سکتا ہوں؟

ایپ WOOP خواہش - نتیجہ - رکاوٹ - منصوبہ کے چار مراحل میں آپ کی رہنمائی کرتی ہے۔ ایپ اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ آپ اپنے WOOP کے لیے کافی وقت نکالیں اور یہ کہ آپ چار مراحل کی درست ترتیب پر عمل کریں۔

آپ ویب سائٹ https://woopmylife.org/ پر WOOP کے بارے میں مزید جان سکتے ہیں۔

ایپ اس میں دستیاب ہے:

افریقی، عربی، چینی (آسان، روایتی)، ڈچ، انگریزی، فارسی، فرانسیسی، جرمن، یونانی، IsiNdebele، isiXhosa، اطالوی، جاپانی، پرتگالی، پولش، روسی، Siswati، Setswana، Sepedi، Sesotho، ہسپانوی، Tagalog، Tshivenḓa ، Xitsonga، اور Zulu.