7pranayama yoga thở Thư giãn

Tìm hiểu Thở bài tập để thư giãn Calm.Beat Lo âu, căng thẳng thuốc giảm

7Pranayama (hít ứng dụng cho lo âu, căng thẳng, mất ngủ) giúp bạn ở phù hợp nội bộ, giảm stress, an tâm bằng cách học tập thở như một huấn luyện viên yoga cá nhân, huấn luyện như thế nào để kiểm soát sự chuyển động của hít vào và thở ra.

Các yoga khác nhau, Pranayama, thở tập thể dục, giúp đỡ trong việc cải thiện thể dục nội bộ tổng thể của bạn, lưu thông máu, sức mạnh tinh thần, và nhịp tim, cải thiện prana, khuôn mặt sáng, và giảm cân một cách tự nhiên.

Trong việc thực hành pranayam chúng tôi đang sử dụng ít nhất 80% của phổi của chúng tôi. Khi sử dụng phổi nhiều oxy tinh khiết vào để máu ngay lập tức tăng lên, do đó, các tế bào mỗi máu làm tăng hiệu quả của họ, do đó toàn bộ cơ thể được hưởng lợi.

kỹ thuật thư giãn tốt nhất là take hít thở sâu. 7pranayama ứng dụng mang lại sự hài hòa giữa thể xác, tâm trí và tinh thần, làm cho một thể chất, tinh thần và tâm linh mạnh mẽ.

Nadishodhana / Anuloma Viloma Pranayama: - Hơi thở là thuốc tốt nhất của toàn bộ cơ thể thực hành .Regular Anuloma Viloma sử dụng 7pranayama ứng dụng gia tăng và nâng cao chất lượng và số lượng prana, rõ ràng bị chặn, làm giảm cholesterol và chữa bệnh tiểu đường.

KapalBhati pranayama (Skull Shining kỹ thuật thở): - Các Skull sáng kỹ thuật thở giúp năng lượng cho hệ thống thần kinh và làm trẻ hóa cells.Kapalbhati não là rất hữu ích cho những bệnh nhân bị bệnh tiểu đường, vì nó kích thích các cơ quan bụng. Kapalbhati Pranayama cũng cải thiện lưu thông máu và uplifts tâm.

Bhramari Pranayama: - cách tức thì để làm giảm căng thẳng, giận dữ và lo lắng. Đây là một kỹ thuật thở rất hiệu quả cho những người bị cao huyết áp vì nó bình tĩnh lại tâm kích động.

Bhastrika Pranayama: - làm tăng hàm lượng oxy trong máu, loại bỏ tắc nghẽn trong mũi và ngực.

Dưới đây là các tính năng chính của ứng dụng: -

LỢI ÍCH SỨC KHỎE

* Giảm căng thẳng và căng thẳng làm thay thế lỗ mũi thở Pranayama

* Thư giãn có ý thức toàn bộ cơ thể

* Giảm stress tự nhiên

* Cách tự nhiên để chữa bệnh tiểu đường

* Giảm mỡ bụng

* Giảm bụng

* Giảm lượng đường trong máu

* Giảm cholesterol

* Tăng chỉ số IQ

* Tăng nhớ

* Từ bỏ hút thuốc

* Tuyệt vời để giảm cân

* Đây quầy ảnh hưởng của stress bằng cách làm chậm nhịp tim và hạ huyết áp, "

* Giảm căng thẳng tâm thần

Những ứng dụng bao gồm

* Ứng dụng 7pranayama cũng bao gồm một hướng dẫn, làm thế nào để sử dụng và thực hành Alternate mũi Thở kỹ thuật có hiệu quả.

* Ứng dụng 7pranayama giúp giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn.

* Ứng dụng 7pranayama làm giảm các dấu hiệu của stress oxy hóa trong cơ thể.

* Kỹ thuật ứng dụng để biến đổi cuộc sống của chúng tôi và chia sẻ chúng bất cứ nơi nào nó có thể hữu ích.

* Truyền thống kỹ thuật Pranayama App trên Google Play

21 ngày để tạo thói quen mới

tư thế yoga Pranayama và asanas cho chứng đau nửa đầu với 21 ngày thói quen.

tư thế yoga Pranayama và asanas để giảm cân miễn phí cho phụ nữ, nam giới với 21 ngày thói quen.

tư thế yoga Pranayama và asanas cho tuyến giáp với 21 ngày thói quen.

tư thế yoga Pranayama và asanas cho Suyễn phổi mãn tính với 21 ngày thói quen.

tư thế yoga Pranayama và asanas cho bệnh tiểu đường với 21 ngày thói quen.

* Tìm hiểu Anuloma Viloma

* Tìm hiểu Kapal bhati

lợi nhuận sử dụng ứng dụng là gì: -

1) phù hợp với cơ thể của bạn

2) cổi cân nặng của bạn

3) Glow khuôn mặt của bạn

4) thanh lọc Skull

5) Cải thiện sức khỏe của bạn

Yoga cho tuyến giáp, Hypothyroid, giáp kém, hyperthyroid, tuyến giáp hoạt động quá mức, tuyến giáp và các vấn đề, các bệnh tuyến giáp có liên quan

Yoga cho nhức đầu Migraine.

Yoga cho Quay lại Đau

Yoga cho khủng hoảng

Chúng tôi mong được chào đón các bạn đây :)

Bạn cũng có thể theo chúng tôi trên

Twitter: https://twitter.com/7pranayama

Facebook: https://www.facebook.com/7pranayama