Online Therapy AI Psychologist

Tạp chí lo âu căng thẳng CBT

Nhà tâm lý học AI trị liệu trực tuyến cho chứng lo âu căng thẳng CBT

Nhà tâm lý học AI trị liệu trực tuyến là một công cụ theo dõi tâm trạng được hỗ trợ bởi AI, nhận dạng tâm trạng của bạn thông qua camera trước bằng cách quét khuôn mặt của bạn, cho phép bạn theo dõi cảm xúc của mình và hiểu rõ hơn để nâng cao sức khỏe tổng thể của bạn. Ứng dụng hiện có tính năng tâm lý học AI, cho phép người dùng tham gia vào các phiên trò chuyện tức thì để được hỗ trợ. Ngoài ra, người dùng có tùy chọn tham gia Chương trình Sức khỏe Tâm thần được cá nhân hóa kéo dài 14 ngày bằng cách trả lời một bộ câu hỏi làm sẵn.

Nhật ký/Nhật ký AI hỗ trợ bạn hiểu được các yếu tố kích hoạt và kiểm soát sức khỏe cảm xúc của mình. Nó cung cấp trải nghiệm theo dõi tâm trạng hàng ngày toàn diện, giúp bạn xác định khi nào tâm trạng của bạn có thể cần được cải thiện. Ứng dụng này cung cấp hướng dẫn được cá nhân hóa về cách cải thiện tâm trạng của bạn và có một cuộc sống trọn vẹn hơn.

Các tính năng chính:

- Trò chuyện với nhà tâm lý học AI: Tham gia vào các phiên trò chuyện tức thì với nhà tâm lý học AI để được hỗ trợ và hướng dẫn ngay lập tức.

- Chương trình Sức khỏe Tâm thần Cá nhân hóa kéo dài 14 ngày: Tham gia vào chương trình cá nhân hóa bằng cách trả lời một bộ câu hỏi làm sẵn, được thiết kế để giải quyết các nhu cầu sức khỏe tâm thần cụ thể trong khoảng thời gian 14 ngày.

- Phát hiện tâm trạng AI: Sử dụng công nghệ AI tiên tiến và dữ liệu lớn, Mood+ có thể phát hiện tâm trạng của bạn với độ chính xác lên tới 90%. Theo dõi tâm trạng của bạn hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng để quan sát xu hướng theo thời gian.

- Theo dõi tâm trạng: Theo dõi cảm xúc theo thời gian thực của bạn và có cái nhìn tổng quan toàn diện về quá khứ để hiểu các yếu tố ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn.

- Nhật ký AI: Tạo Nhật ký/Nhật ký AI cá nhân để ghi lại suy nghĩ, cảm xúc, ký ức và thói quen của bạn. Hiểu rõ hơn về cách các yếu tố này tương quan với tâm trạng của bạn. Ghi lại các sự kiện hàng ngày ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn.

- Thống kê & Đồ họa Trực tiếp: Nhận số liệu thống kê trực tiếp tức thì về tâm trạng của bạn thông qua các biểu đồ đầy màu sắc. Theo dõi tâm trạng của bạn theo thời gian với đồ họa trực quan hấp dẫn.

- Nội dung Thiền & Động lực: Trình theo dõi tâm trạng + Nhật ký AI đi sâu vào 'lý do' đằng sau tâm trạng của bạn, cung cấp quyền truy cập tức thì vào nội dung thiền định và động lực phong phú. Nhận các lời khuyên được cá nhân hóa để nâng cao tâm trạng của bạn.

Trao quyền cho bản thân để cảm thấy tốt hơn và hiểu được sức khỏe tinh thần của bạn. Mở ứng dụng Nhà tâm lý học AI Trị liệu Trực tuyến và để AI của chúng tôi hỗ trợ bạn bằng cách theo dõi tâm trạng của bạn, nhắc nhở bạn về các sự kiện quan trọng, đưa ra các đề xuất cứu trợ tức thời và giới thiệu các công cụ mới để tự chăm sóc bản thân.

Cuộc sống của bạn có thể tốt hơn và chúng tôi sẵn sàng trợ giúp.

AI Theo dõi tâm trạng cho thời hiện đại. Đã đến lúc ưu tiên sức khỏe tinh thần của bạn với Nhà tâm lý học AI Trị liệu Trực tuyến.