Use APKPure App
Get 14 Day Abs, Back and Core Wor old version APK for Android
يقوي وينشط مجموعات العضلات في مناطق البطن والأغشية والأساسات
يتضمن تمرين عضلات البطن والبطن والبطن هذا تمارين تستهدف عضلات البطن وعضلات البطن في نفس الوقت.
تقوية النواة. تعمل عضلات الجسم الأساسية والسفلية في روتين فعال وصعب.
لن تؤدي هذه التمارين السريعة إلى شد وتنحيف جسمك ، ولكنها ستحسن أيضًا وضعيتك العامة.
سيقوم برنامج الـ 14 يومًا ببناء مجموعات العضلات المختلفة في منطقة البطن بطريقة مستهدفة ومكثفة وآمنة.
يتضمن هذا التمرين مجموعة متنوعة من التمارين المصممة لتقوية البطن المستقيمة ،
المائل والبطن المستعرض ..