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Qigong perfeito para iniciantes streaming de vídeo aulas (YMAA).
Atualizado para Android OS 11!
• Transmita ou baixe vídeo-aulas de qigong do Dr. Yang.
• Instruções de qigong fáceis de seguir.
• Rotina de qigong deitada.
Dr. Yang, Jwing-Ming lhe ensinará os exercícios do Meridian Qigong, sua rotina de exercícios pessoais diários. Aprenda a usar os princípios fundamentais da ioga e preencha seu corpo com energia abundante usando métodos básicos de qigong. Acompanhe e aprenda como uma combinação única de alongamentos simples de ioga e movimentos de qigong pode aliviar a estagnação de energia e rejuvenescer todo o seu corpo.
Todos os exercícios são realizados deitado e muitos podem ser feitos sentado, se preferir. Meridian Qigong irá melhorar rapidamente sua saúde geral e ajudá-lo a curar e prevenir lesões.
Com a prática regular, você notará que todo o seu corpo se sente solto e confortável, sua reação ao estresse será mais calma e sua circulação aumentará.
Entenda a ligação entre ioga e qigong.
Complemente sua prática de qigong com alongamentos de ioga.
Alivia muitas doenças comuns, incluindo insônia.
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Atenciosamente,
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(Associação de Artes Marciais de Yang)
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Novidades da Última Versão 1.0.3
Last updated on Jan 21, 2023
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Meridian Qigong Exercises
1.0.3 by YMAA
Jan 21, 2023