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完美的氣功入門視頻流的經驗教訓（YMAA）。
已針對Android OS 11更新！
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楊振明博士將教您日常的子午線健身操。學習使用基本的瑜伽原理，並通過基本的氣功方法使自己的身體充滿能量。跟隨並學習簡單的瑜伽伸展和氣功動作的獨特組合如何緩解能量停滯並使您的整個身體恢復活力。
如果願意的話，所有練習都可以躺著進行，很多可以坐下進行。經絡氣功將迅速改善您的總體健康狀況，並幫助您治愈和預防傷害。
通過常規練習，您會發現整個身體感到鬆弛和舒適，對壓力的反應會更加平靜，血液循環也會增加。
了解瑜伽和氣功之間的聯繫。
通過瑜伽伸展運動補充氣功。
減輕許多常見疾病，包括失眠。
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真誠的
YMAA出版中心的團隊。
（楊氏武術協會）
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Last updated on 2023年01月22日
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Meridian Qigong Exercises
1.0.3 by YMAA
2023年01月22日