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Qigong perfecto para principiantes streaming de video clases (YMAA).
¡Actualizado para Android OS 11!
• Transmita o descargue lecciones en video de qigong del Dr. Yang.
• Instrucción de qigong fácil de seguir.
• Rutina de qigong acostado.
Dr. Yang, Jwing-Ming le enseñará los ejercicios de Meridian Qigong, su rutina diaria personal de ejercicios. Aprenda a usar los principios fundamentales del yoga y llene su cuerpo con abundante energía usando métodos básicos de qigong. Siga y aprenda cómo una combinación única de estiramientos de yoga simples y movimientos de qigong puede aliviar el estancamiento de energía y rejuvenecer todo su cuerpo.
Todos los ejercicios se realizan acostados y muchos se pueden hacer sentados, si se prefiere. Meridian Qigong mejorará rápidamente su salud general y lo ayudará a sanar y prevenir lesiones.
Con la práctica regular, notará que todo su cuerpo se siente relajado y cómodo, su reacción al estrés será más tranquila y su circulación aumentará.
Comprende el vínculo entre yoga y qigong.
Complementa tu práctica de qigong con estiramientos de yoga.
Alivie muchas dolencias comunes, incluido el insomnio.
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Sinceramente,
El equipo de YMAA Publication Center, Inc.
(Asociación de artes marciales de Yang)
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Last updated on 21/01/2023
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Traductorio...
Meridian Qigong Exercises
1.0.3 by YMAA
21/01/2023