Positive Psychology

Uma compilação de boas práticas mentais, em um formato fácil de ler

Volte para equilibrar rápida e melhorar a sua qualidade de vida com estes lembretes cherrypicked de mentais "melhores práticas".

Estes "instantâneos de sanidade" foram selecionados entre os trabalhos de muitas escolas psicológicas diferentes e autores motivacionais, escolhendo os aspectos mais universais de suas práticas e condensá-los em um formato de pequenas instruções que você pode consultar facilmente em qualquer lugar para a orientação e alegria.

As questões de que tratam esses lembretes são todos relacionados ao uso e manutenção da mente da pessoa, com a palavra "mente" entendida em sentido lato, ou seja, não só na sua capacidade intelectual, mas também como um órgão de consciência no comando de nossas emoções , intuições, percepções, e também as nossas relações com os outros.

Muitos dos lembretes vai ter um anel familiar para eles: permanecer no presente, seja grato, se concentrar em cumprir trabalho ... No entanto essas idéias imortais são sempre vale a pena ser espalhado e você sempre pode obter beneficiado por uma breve recordação, não importa o que é sua situação atual ou o seu estado de espírito, para desencadear um momento de auto-reflexão.

Levando esses lembretes em seu bolso vai ajudá-lo a se tornar o melhor amigo de si mesmo.