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Pare de fumar para sempre, sem dor e esforço
Já viu um programa para parar de fumar ou vaporizar que não parecia uma tortura lenta? Sair com o Quit Guru é tão fácil quanto apertar o botão play e ouvir sessões de terapia por alguns minutos por dia.
✅ Esqueça os desejos e a ansiedade
Quit Guru remove suavemente seu desejo de fumar ou vaporizar, eliminando desejos e ansiedade junto com ele.
✅ Prevenir recaídas
Ao contrário de outras abordagens, apoiamos você mesmo depois de parar de fumar, para que você permaneça livre da nicotina para sempre.
✅ Construa hábitos saudáveis
Nossa abordagem baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental e na Teoria da Autodeterminação ajuda você a chegar à raiz do vício e trocar comportamentos viciantes por comportamentos saudáveis
✅ Obtenha mais retorno pelo seu dinheiro
A inscrição no programa custa apenas uma fração do que você normalmente gasta diariamente em produtos de nicotina.
Como funciona
Sejamos honestos: parar de fumar não significa apenas parar de fumar ou vaporizar.
Quando você desiste despreparado, as tentações continuam surgindo e os desejos persistem.
Isso leva à recaída e à decepção.
Não é de admirar que 95 em cada 100 pessoas que tentam abandonar o “peru frio” falhem após o primeiro ano.
É por isso que não lhe dizemos para desistir imediatamente.
Primeiro, você aprende sobre o vício e por que continua usando a nicotina.
Então, você descobre seus próprios motivos para desistir.
Finalmente, você aprende a construir hábitos saudáveis e eliminar os viciantes.
Em apenas 30 dias, você obtém toda a preparação necessária para fazer com que parar de fumar pareça uma escolha óbvia e fácil.
A melhor parte? Depois que você parar de fumar ou vaporizar, continuaremos a apoiá-lo.
Nossas sessões de áudio contínuas, práticas e botão de emergência ajudam você a lidar com quaisquer desafios, garantindo que você permaneça livre de nicotina.
Imagine acordar todos os dias sentindo-se livre das garras da nicotina.
Com o Quit Guru, você não está apenas desistindo – você está retomando o controle de sua vida, de sua saúde e de seu futuro.
E nós apoiamos você em cada etapa do caminho.
Como está estruturado
1. Fase de abandono (30 dias)
- Entenda seu vício: obtenha conhecimento profundo sobre como você ficou viciado e por que continua usando nicotina
- Acabar com hábitos viciantes: identifique e quebre seus gatilhos, comportamentos viciantes e rituais de uso de nicotina
- Aprenda o pensamento positivo: aumente sua motivação superando pensamentos negativos e praticando a autocompaixão
- Retome o controle: ganhe confiança e liberte-se do vício da nicotina com facilidade
2. Permanecer na fase livre de nicotina (apoio contínuo)
- Gerencie os sintomas de abstinência: lide com qualquer desafio pós-abandono com facilidade, seguindo etapas práticas simples
- Mantenha a mentalidade de não fumante: adquira habilidades essenciais para navegar pela vida sem nicotina
- Acompanhe seu sucesso: controle suas economias financeiras e há quanto tempo você está livre da nicotina com facilidade
- Garanta o crescimento pessoal: alcance novas metas de bem-estar físico e mental
Por que funciona
Nosso programa combina duas abordagens poderosas e cientificamente validadas: Terapia Cognitivo-Comportamental e Teoria da Autodeterminação. Isso nos permite abordar metodicamente os aspectos psicológicos e motivacionais da dependência da nicotina.
Os princípios básicos do programa de compreensão do vício, quebra de comportamentos de dependência e aumento da motivação funcionam independentemente do produto de nicotina que você usa.
Isto permitiu que milhares de participantes do nosso programa se libertassem do vício e desenvolvessem a mentalidade necessária para permanecerem livres da nicotina para sempre.
Como resultado, a nossa baixa taxa de reembolso diz muito sobre a eficácia do programa. Menos de 3% dos participantes do programa solicitaram reembolso sob nossa garantia “desista ou receba seu dinheiro de volta”.
Não espere por outro sinal: junte-se a milhares de pessoas que desistiram do Quit Guru e comece a viver sua vida sem nicotina!
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Política de Privacidade: https://quit.guru/privacy-policy
Termos e Condições: https://quit.guru/terms-and-conditions
Questões? Entre em contato: [email protected]
Last updated on Aug 13, 2024
With this major release, we are introducing thoroughly reviewed and expanded program content.
The new content includes updated program sessions, a variety of new mindfulness and breathing practices, expanded Emergency button content, and a new detailed audio guide for staying in shape after you quit.
The release better integrates previously separate quitting and staying nicotine-free programs and introduces our new journaling feature.
Enviado por
ธนากร วุ่นตุลา
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Categoria
Relatório
Quit Guru
5.1.1 by UAB Guru Grupe
Aug 13, 2024