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Sobre este Quit Guru

Pare de fumar para sempre, sem dor e esforço

Já viu um programa para parar de fumar ou vaporizar que não parecia uma tortura lenta? Sair com o Quit Guru é tão fácil quanto apertar o botão play e ouvir sessões de terapia por alguns minutos por dia.

Esqueça os desejos e a ansiedade

Quit Guru remove suavemente seu desejo de fumar ou vaporizar, eliminando desejos e ansiedade junto com ele.

Prevenir recaídas

Ao contrário de outras abordagens, apoiamos você mesmo depois de parar de fumar, para que você permaneça livre da nicotina para sempre.

Construa hábitos saudáveis

Nossa abordagem baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental e na Teoria da Autodeterminação ajuda você a chegar à raiz do vício e trocar comportamentos viciantes por comportamentos saudáveis

Obtenha mais retorno pelo seu dinheiro

A inscrição no programa custa apenas uma fração do que você normalmente gasta diariamente em produtos de nicotina.

Como funciona

Sejamos honestos: parar de fumar não significa apenas parar de fumar ou vaporizar.

Quando você desiste despreparado, as tentações continuam surgindo e os desejos persistem.

Isso leva à recaída e à decepção.

Não é de admirar que 95 em cada 100 pessoas que tentam abandonar o “peru frio” falhem após o primeiro ano.

É por isso que não lhe dizemos para desistir imediatamente.

Primeiro, você aprende sobre o vício e por que continua usando a nicotina.

Então, você descobre seus próprios motivos para desistir.

Finalmente, você aprende a construir hábitos saudáveis ​​e eliminar os viciantes.

Em apenas 30 dias, você obtém toda a preparação necessária para fazer com que parar de fumar pareça uma escolha óbvia e fácil.

A melhor parte? Depois que você parar de fumar ou vaporizar, continuaremos a apoiá-lo.

Nossas sessões de áudio contínuas, práticas e botão de emergência ajudam você a lidar com quaisquer desafios, garantindo que você permaneça livre de nicotina.

Imagine acordar todos os dias sentindo-se livre das garras da nicotina.

Com o Quit Guru, você não está apenas desistindo – você está retomando o controle de sua vida, de sua saúde e de seu futuro.

E nós apoiamos você em cada etapa do caminho.

Como está estruturado

1. Fase de abandono (30 dias)

- Entenda seu vício: obtenha conhecimento profundo sobre como você ficou viciado e por que continua usando nicotina

- Acabar com hábitos viciantes: identifique e quebre seus gatilhos, comportamentos viciantes e rituais de uso de nicotina

- Aprenda o pensamento positivo: aumente sua motivação superando pensamentos negativos e praticando a autocompaixão

- Retome o controle: ganhe confiança e liberte-se do vício da nicotina com facilidade

2. Permanecer na fase livre de nicotina (apoio contínuo)

- Gerencie os sintomas de abstinência: lide com qualquer desafio pós-abandono com facilidade, seguindo etapas práticas simples

- Mantenha a mentalidade de não fumante: adquira habilidades essenciais para navegar pela vida sem nicotina

- Acompanhe seu sucesso: controle suas economias financeiras e há quanto tempo você está livre da nicotina com facilidade

- Garanta o crescimento pessoal: alcance novas metas de bem-estar físico e mental

Por que funciona

Nosso programa combina duas abordagens poderosas e cientificamente validadas: Terapia Cognitivo-Comportamental e Teoria da Autodeterminação. Isso nos permite abordar metodicamente os aspectos psicológicos e motivacionais da dependência da nicotina.

Os princípios básicos do programa de compreensão do vício, quebra de comportamentos de dependência e aumento da motivação funcionam independentemente do produto de nicotina que você usa.

Isto permitiu que milhares de participantes do nosso programa se libertassem do vício e desenvolvessem a mentalidade necessária para permanecerem livres da nicotina para sempre.

Como resultado, a nossa baixa taxa de reembolso diz muito sobre a eficácia do programa. Menos de 3% dos participantes do programa solicitaram reembolso sob nossa garantia “desista ou receba seu dinheiro de volta”.

Não espere por outro sinal: junte-se a milhares de pessoas que desistiram do Quit Guru e comece a viver sua vida sem nicotina!

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Política de Privacidade: https://quit.guru/privacy-policy

Termos e Condições: https://quit.guru/terms-and-conditions

Questões? Entre em contato: [email protected]

Novidades da Última Versão 5.1.1

Last updated on Aug 13, 2024

With this major release, we are introducing thoroughly reviewed and expanded program content.

The new content includes updated program sessions, a variety of new mindfulness and breathing practices, expanded Emergency button content, and a new detailed audio guide for staying in shape after you quit.

The release better integrates previously separate quitting and staying nicotine-free programs and introduces our new journaling feature.

Traduzindo...

Informações Adicionais do Aplicativo

Última versão

Pedido Quit Guru Atualização 5.1.1

Enviado por

ธนากร วุ่นตุลา

Requer Android

Android 7.0+

Available on

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