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Quit Guru 정보

고통과 노력없이 선을위한 금연

느린 고문처럼 느껴지지 않는 금연 또는 베이핑 프로그램을 본 적이 있습니까? Quit Guru를 사용하면 재생 버튼을 누르고 하루에 몇 분 동안 치료 세션을 듣는 것만큼 쉽습니다.

갈망과 불안을 잊어버리세요

Quit Guru는 흡연이나 베이핑에 대한 욕구를 부드럽게 제거하여 갈망과 불안을 함께 없애줍니다.

재발 예방

다른 접근 방식과 달리 금연 후에도 지원하므로 영원히 니코틴 없는 상태를 유지할 수 있습니다.

건강한 습관 기르기

우리의 인지 행동 치료 및 자기 결정 이론 기반 접근 방식은 중독의 근원을 파악하고 중독성 행동을 건강한 행동으로 바꾸는 데 도움이 됩니다.

비용 대비 더 많은 이익을 얻으세요

프로그램 등록 비용은 일반적으로 매일 니코틴 제품에 지출하는 비용의 극히 일부에 불과합니다.

작동 방식

솔직하게 말해서, 금연은 단지 담배나 베이핑을 중단하는 것만을 의미하지 않습니다.

준비 없이 그만두면 유혹은 계속 다가오고 갈망은 계속 남게 됩니다.

이는 재발과 실망으로 이어집니다.

"콜드 칠면조"를 끊으려고 시도한 100명 중 95명이 첫 해 이후에 실패하는 것은 당연합니다.

그렇기 때문에 우리는 당장 그만두라고 말하지 않습니다.

먼저, 중독에 대해 알아보고 니코틴을 계속 사용하는 이유를 알아보세요.

그러면 당신은 그만두는 이유를 스스로 발견하게 될 것입니다.

마지막으로 건강한 습관을 기르고 중독성 있는 습관을 제거하는 방법을 배웁니다.

단 30일 만에 금연을 당연하고 쉬운 선택으로 만드는 데 필요한 모든 준비를 갖추게 됩니다.

가장 좋은 부분? 흡연이나 베이핑을 중단하시면 저희는 계속해서 귀하를 지원해 드립니다.

지속적인 오디오 세션, 연습 및 비상 버튼은 귀하가 어떤 어려움을 겪더라도 니코틴 없는 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다.

매일 니코틴의 손아귀에서 해방된 기분으로 깨어난다고 상상해 보십시오.

Quit Guru를 사용하면 단순히 그만두는 것이 아니라 자신의 삶, 건강 및 미래에 대한 통제권을 되찾을 수 있습니다.

그리고 우리는 모든 단계에서 여러분의 지원을 받습니다.

구성 방식

1. 중단 단계(30일)

- 중독 이해: 니코틴에 어떻게 중독되었는지, 왜 니코틴을 계속 사용하는지에 대한 깊은 지식을 얻으세요.

- 중독성 습관 근절: 유발 요인, 중독성 행동, 니코틴 사용 습관을 식별하고 중단하세요.

- 긍정적인 사고 배우기: 부정적인 생각을 극복하고 자기 연민을 실천하여 동기 부여를 강화합니다.

- 통제력 회복: 자신감을 얻고 니코틴 중독으로부터 쉽게 벗어날 수 있습니다.

2. 무니코틴 단계 유지(지속적인 지원)

- 금단 증상 관리: 간단한 실제 조치를 취하여 금연 후 문제를 쉽게 처리합니다.

- 비흡연자의 사고방식 유지: 니코틴 없이 생활하는 데 필수적인 기술을 습득하세요.

- 성공 추적: 재정적 절감액과 니코틴을 끊은 기간을 쉽게 확인하세요.

- 개인적 성장 보장: 새로운 정신적, 육체적 건강 목표 달성

작동 이유

우리 프로그램은 강력하고 과학적으로 검증된 두 가지 접근법, 즉 인지 행동 치료와 자기 결정 이론을 결합합니다. 이를 통해 우리는 니코틴 중독의 심리적, 동기적 측면을 체계적으로 다룰 수 있습니다.

중독을 이해하고, 중독 행동을 중단하고, 동기를 부여하는 프로그램의 핵심 원칙은 사용하는 니코틴 제품에 관계없이 작동합니다.

이를 통해 수천 명의 프로그램 참가자가 중독에서 벗어나 영원히 니코틴을 사용하지 않는 데 필요한 사고방식을 개발할 수 있었습니다.

결과적으로, 낮은 환불률은 프로그램의 효율성을 입증합니다. 프로그램 참가자 중 3% 미만만이 당사의 "중단하지 않으면 돈을 돌려받을 수 있습니다" 보장에 따라 환불을 요청했습니다.

다른 신호를 기다리지 마세요. Quit Guru를 끊은 수천 명의 사람들과 함께 니코틴 없는 삶을 시작하세요!

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개인정보 보호정책: https://quit.guru/privacy-policy

이용약관: https://quit.guru/terms-and-conditions

질문? 연락하세요: [email protected]

최신 버전 5.1.1의 새로운 기능

Last updated on Aug 13, 2024

With this major release, we are introducing thoroughly reviewed and expanded program content.

The new content includes updated program sessions, a variety of new mindfulness and breathing practices, expanded Emergency button content, and a new detailed audio guide for staying in shape after you quit.

The release better integrates previously separate quitting and staying nicotine-free programs and introduces our new journaling feature.

번역 로드 중...

추가 앱 정보

최신 버전

Quit Guru 업데이트 요청 5.1.1

업로드한 사람

ธนากร วุ่นตุลา

필요한 Android 버전

Android 7.0+

Available on

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