Warm Up Exercise–Home Workout

最好的快速早晨热身锻炼应用程序在家热身瑜伽运动教练

有3个原因必须使用热身运动– 5分钟早晨热身能量瑜伽

1.您真的想拥有理想的专用早间锻炼/热身套路，为您一天余下的时间定下基调。

2.您想在家中每天仅5分钟就进行全身热身运动吗？

3.您真的需要在家中进行虚拟个人热身班教练来免费一步一步地训练您的3D视频吗？

这个程序包含5分钟的热身运动和动态的热身运动专家，以充沛的精力增强您的一天。整个预热程序旨在确保您以科学的方式进行锻炼。此外，所有锻炼均由专业的物理治疗师设计。

它涵盖了从初学者到高级水平的所有热身运动。它包括早晨能量饮食，使您整天感到健康和精力充沛。

这里5分钟的轻松运动和瑜伽练习相当于30分钟的慢跑和肌肉训练。

借助18种以上语言的3D动画，视频指南和音频指南，您可以确保在每次锻炼期间使用正确的表格。

该应用程序包括全身锻炼，因为它涵盖了腹肌，胸部，腿部，手臂和臀部运动。

这是100％基于家庭的热身锻炼计划，因此，即使没有设备或健身房，您也可以每天花5分钟与我们的专家轻松地锻炼肌肉。

这不仅是身体的热身，我们还增加了心理热身计划。借助“ Pranayama”呼吸技术，您可以通过积极的力量来振作精神并振作精神。

热身运动的特点– 5分钟早晨热身能量瑜伽

-在初学者的语音指导下演示3D视频中的锻炼的每个步骤

-易于理解的家庭式热身瑜伽，适合所有人的健身运动：男人，女人/女士和女孩。

-私人教练保持跟踪和指导

-支持18种语言-语音指令

-跟踪减肥计划的进度和卡路里消耗

-所有家庭锻炼，无需任何仪器

-初学者，中级和专业人士的3个难度等级。

-有关视频的呼吸技巧和建议

-添加更多详细视频以了解瑜伽姿势，呼吸道和锻炼的更好方法

-每日健康提示和瑜伽指南

-为每个用户提供更多的自定义计划

-日常锻炼和饮食追踪器

-量身定制的锻炼提醒功能，可提醒您健康状况

-每日燃烧卡路里，体重减轻和BMI图表

-提供研究和基于科学的瑜伽和运动训练

-整个程序仅需五分钟，不需要任何设备。

-工作100％-（适用于任何年龄）

-适合所有用户的Nonveg /素食/素食饮食

热身运动– 5分钟早晨热身瑜伽套路提供4种独特的锻炼方式：

•全身热身运动

•上身热身运动

•腿部下半身热身运动

•背部舒展与释放-舒展背部健康

简单，有用，100％免费！你在等什么？立即获得2020年热身运动中最佳的瑜伽应用程序-5分钟早晨热身能量瑜伽。

祝您与我们一起热身之旅...享受...

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