Bipolar UK Mood Tracker

Suivez votre humeur, votre sommeil et vos émotions pour vous aider à bien gérer votre bipolaire.

Le tracker d'humeur de Bipolar UK vous permet d'enregistrer votre humeur quotidienne, vos médicaments et vos émotions. Vous pouvez utiliser les aperçus hebdomadaires et mensuels pour :

• repérer les choses qui déclenchent des sautes d'humeur et toute habitude inutile ou nocive

• repérer les irrégularités dans vos habitudes de sommeil

• conçu pour enregistrer les changements d'humeur allant de la dépression à l'hypomanie et à la manie.

• montrez à votre professionnel de la santé comment vous allez lors de votre prochain rendez-vous.