Handstand Coach Kyle Weiger

Aplikasi Handstand ini akan membuat Anda memikirkan kembali kekuatan dan keseimbangan Anda!

Aplikasi Handstand ini akan membuat Anda memikirkan kembali kekuatan dan keseimbangan Anda! Anda akan belajar cara memecah komponen Handstand yang berbeda menjadi format yang dapat dikonsumsi, membuat proses pembelajaran mudah diikuti dengan video pendek dan manis yang mencakup berton-ton keterampilan & latihan Handstand yang berbeda!

Kategori pelatihan Handstand Anda dipecah menjadi:

1. Motivasi dan Pola Pikir: Video 2 menit cepat yang mencakup segala sesuatu mulai dari motivasi, kisah sukses, sistem saraf Anda, perolehan keterampilan, dan beragam topik lainnya! Tonton salah satunya setiap kali Anda memulai latihan untuk mendapatkan diri Anda di ruang kepala yang tepat.

2. Rutin Pemanasan: Anda akan dapat memilih bagaimana Anda ingin melakukan pemanasan untuk sesi Handstand khusus Anda, berdasarkan tujuan Anda. Semua Rutin Pemanasan akan menempatkan Anda dalam kondisi utama untuk melatih Handstand Anda!

3. Latihan Gerakan: Mempelajari pola gerakan Scissor, Tuck, Straddle, dan Pike sangat penting untuk mendapatkan Handstand Anda, jadi bagian ini memberi Anda banyak latihan yang dapat Anda gunakan untuk memasang pola ini ke dalam tubuh Anda!

4. Latihan Bentuk: Setelah Anda belajar cara bergerak lebih lancar ke entri Handstand Anda, bagian selanjutnya dari proses ini adalah memperbaiki Bentuk Anda. Bagian ini memfokuskan TON pada Bahu, Tulang Belakang, dan Pinggul Anda, sehingga Anda dapat memulai pelatihan Handstand garis lurus super bersih itu!

5. Latihan Kekuatan: Ok, jadi setelah Anda Pindah ke Bentuk Anda, bagian berikutnya dari teka-teki adalah untuk membuat Anda LEBIH KUAT! Bagian ini berfokus pada kekuatan Pergelangan Tangan & Bahu, bersama dengan Core Anda sehingga Anda dapat menstabilkan tubuh tengah Anda saat Anda terbalik!

6. Latihan Saldo: Menemukan keseimbangan Anda di Handstand adalah salah satu perasaan TERTINGGI di dunia. Bagian ini memiliki banyak latihan Handstand (baik dengan dan tanpa dinding) yang secara sistematis akan membangun rasa keseimbangan Anda saat Anda melanjutkan latihan!

7. Latihan Handstand: Bagian ini adalah di mana saya telah memilih latihan pelengkap tertentu dan menyatukannya untuk Latihan Handstand penuh dari awal hingga selesai! Setiap latihan akan membuat Anda merasa lebih kuat, dan lebih tahan lama!

8. Latihan 2-Lengan Tingkat Lanjut: Jadi setelah Anda menemukan keseimbangan di Handstand Anda, ada banyak latihan yang dapat Anda manfaatkan untuk meningkatkan praktik Handstand Anda! Bagian ini adalah puncak gunung es tempat Anda bisa berlatih dan termasuk Pelatihan Endurance dan Transisi Bentuk!

Pelatih Kyle Weiger berkeliling dunia untuk mengajar Lokakarya Handstand langsung, dan memiliki ribuan siswa daring. Kursus Handstand online-nya telah terjual di lebih dari 40 negara, dengan banyak kisah sukses siswa. Dari semua siswa yang ditemuinya, siswa Handstand favorit mutlaknya adalah ibunya, Mona :)

Dia mengambil Handstanding pada usia 58, setelah menggambar beberapa inspirasi dari putranya, dan setelah sedikit berlatih dengan pendekatan pengajaran yang benar, dia masih Hand Hand hingga memasuki usia 60-an!

Kyle yakin bahwa siapa pun dapat belajar melakukan Handstand selama mereka memiliki sikap yang baik dan bersedia bekerja keras. Lakukan latihan ... dapatkan keterampilannya. Dan selalu ingat untuk bersenang-senang sepanjang jalan!

Unduh aplikasi ini jika Anda siap untuk melatih Handstand Anda seperti seorang profesional, dan akhirnya taklukkan saldo Anda! Bahkan, bawa test drive GRATIS selama 5 hari penuh!

Sampai ketemu Handstander!

SYARAT & KEBIJAKAN PRIVASI

https://kyleweiger.com/privacy-policy/

https://kyleweiger.com/terms-of-use/