Nutrients

당신은 당신이 먹는 음식에 초점을 먹고 얼마에 초점을하지 마십시오.

완벽한 세상에서 우리가 먹는 모든 음식은 맛이 좋고 매우 간편하며 영양학적 이점이 많습니다. 하지만 현실 세계에 그런 음식이 존재할까요?

어떤 종류의 채식주의자에 속하든 통곡물, 과일, 야채, 콩류, 견과류 및 씨앗을 포함한 다양한 식품을 선택하는 것이 중요합니다.

Nutrients : Food Nutritions Guide는 우리 몸이 필요로 하는 음식에 대한 모든 영양 관련 정보를 담고 있는 유일한 앱입니다.

기능:

1. 단순하고 강력한 디자인 :- 앱이 입력 화면에서 바로 열립니다. 디자인은 항목 추가를 가능한 한 간단하고 직관적으로 만듭니다.

2. 로그인이 필요하지 않습니다. 개인 데이터나 연락처 정보가 필요하지 않습니다.

3. 이미 데이터베이스에 있는 수천 개의 항목: 대부분의 식품 항목에는 일반적인 1회 제공량, 칼로리, 탄수화물, 단백질 및 지방에 대한 정확한 정보가 있습니다.

영양소에는 모든 중요한 영양 식품 정보가 포함되어 있습니다.

단백질

Nutrients는 무료 앱입니다. 이 섹션에서는 근육 강화 또는 빠른 체중 감소 또는 보디 빌딩과 같은 다양한 목적에 적합한 모든 유형의 고단백 식품 공급원 또는 매일 아침 식사 또는 기타 식사를 위해 그리고 건강을 유지하기 위해 수집했습니다. 다음과 같은 세계 모든 장소에서 식품 공급원의 범주 및 가용성:

★ 고단백 과일과 견과류

★ 고단백 유제품

★ 고단백 고기

★ 고단백 생선 및 해산물

★ 고단백 시리얼 및 펄스

★ 야채의 고단백

비타민

비타민은 우리 몸이 성장 에너지를 위해 적절하게 기능하는 데 필수적이며 각각의 역할이 있습니다. 다음은 비타민 유형 목록과 비타민이 발견되는 주요 식품 공급원 항목과 함께 우리 몸에서 그 역할입니다.

★ 비타민 A는 눈의 문제를 예방하고 건강한 면역 체계를 촉진합니다.

★ 비타민 C(아스코르빈산이라고도 함)는 세포를 결합하는 데 도움이 되는 콜라겐 조직을 형성하는 데 필요합니다.

★ 비타민 D는 칼슘의 체내 흡수를 도와 뼈를 튼튼하게 합니다.

★ 비타민 E는 항산화제이며 손상을 방지하는 데 도움이 됩니다.

★ 비타민 B1(티아민이라고도 함) 티아민은 신체가 탄수화물을 에너지로 전환하는 데 도움을 줍니다.

★ 비타민 B2(리보플라빈이라고도 함)는 적혈구의 성장과 생성에 필수적입니다.

★ 비타민 B3(나이아신이라고도 함)는 신체가 음식을 에너지로 전환하는 데 도움이 됩니다.

★ 비타민 B6는 정상적인 뇌와 신경 기능에 중요합니다.

★ 비타민 B9(엽산, 엽산 또는 엽산이라고도 함)는 신체가 적혈구를 만드는 데 도움이 됩니다.

★ 비타민 B12는 적혈구 생성을 돕고 신경 세포 기능에 중요합니다.

탄수화물

탄수화물은 우리 몸에 매우 중요한 에너지원입니다. 이것 이외의 이 섹션에서는 최고의 식품 소스도 수집했습니다.

식이 섬유

그것은 많은 질병으로부터 우리를 보호하기 때문에 우리에게 매우 중요합니다. 이것 이외의 이 섹션에서는 최고의 식품 소스도 수집했습니다.

미네랄 및 항산화제

Nutrients는 빛나는 피부와 건강을 위한 최고의 미네랄과 항산화제가 풍부한 과일 및 야채와 식품 공급원에 대한 무료 앱입니다. 이 앱에서는 미네랄과 항산화제가 풍부한 최고의 식품 공급원 목록을 정리했습니다.

디톡스

건강하고 건강하게 유지하려면 때때로 자신을 해독해야 합니다. 여기 모든 최고의 음식에 많은 양의 식이 섬유가 포함되어 있는 이 영양소에 대한 솔루션이 있습니다.

건강한 조리법

위의 모든 영양소가 풍부한 음식, 야채, 과일 등을 건강하고 맛있는 방식으로 식단에 쉽게 활용할 수 있습니다.

BMI 계산기

우리 앱을 사용해보고 당신 안에 숨겨진 매력을 발견하십시오. 여기에서 사용할 수 있는 모든 최고 및 최고 소스. 또한 Nutrients 앱에 게시된 음식 모음을 친구 및 가족과 공유하십시오. 더 중요한 것은 우리 앱에 대한 정보를 공유하고 퍼뜨리는 것을 잊지 마십시오.