Breast & Shoulder Yoga-Upper B

Joga i ćwiczenia dla większej i szerszej klatki piersiowej. Joga na szyję, ramiona i ramiona.

Dlaczego musisz stosować jogę do ćwiczeń górnych partii ciała?

Pragniesz zyskać te dobrze wyglądające bicepsy i tricepsy?

Szukasz dużych, olbrzymich ramion, aby wyglądać seksownie?

Chcesz mieć stonowane ramiona?

Czy cierpisz na silny ból szyi i pleców?

Czy potrzebujesz wirtualnego osobistego trenera w domu, który prowadzi Cię krok po kroku wraz z darmowym filmem 3D?

Możesz osiągnąć wszystkie powyższe cele w domu, bez drogiego sprzętu lub spędzania czasu na siłowni dzięki tej bezpłatnej aplikacji, która zapewnia naturalne środki zaradcze.

Joga to najlepszy naturalny środek na osiągnięcie wymarzonej górnej części ciała i rozwiązanie wszystkich problemów związanych z bólem i mięśniami. Aplikacja oferuje różne pozycje jogi i treningi, aby zwiększyć siłę górnej części ciała. Ta formuła została opracowana pod kierunkiem profesjonalnych i ekspertów fizjoterapeutów z kompletnymi badaniami i rozwoju wraz z instrukcjami lekarza specjalisty.

Rodzaje ćwiczeń jogi

1. Power Yoga na klatkę piersiową

Joga pomaga zwiększyć spożycie tlenu i zwiększyć pojemność płuc.

2. Joga dla stonowanych ramion

Joga ujędrnia i rzeźbi wszystkie mięśnie ramion, ponieważ jest to niesamowity sposób na zwiększenie siły górnej części ciała.

3. Joga na ramię

Rozciąganie w jodze pomaga uwolnić napięcie i zrelaksować się na całym obszarze ramion.

4. Joga na ból szyi

Pomaga złagodzić napięcie szyi i zapobiega bólowi.

5. Joga na biceps i triceps

Najlepszym sposobem jest ćwiczenie jogi na biceps i triceps.

6. Joga na ból pleców

Joga pomaga wzmocnić i rozciągnąć mięśnie wspierające kręgosłup i plecy, a także zapobiega bólowi.

Wytrzymałość górnej części ciała na klatkę piersiową CECHY:

- Demonstrowanie każdego kroku ćwiczeń w filmach 3D z instrukcjami głosowymi

- Łatwa do zrozumienia domowa joga, treningi i ćwiczenia przeznaczone dla mężczyzn w każdym wieku

- Osobisty trener do śledzenia i trenowania

- Obsługuje 18 języków - Instrukcje głosowe

- Śledź każdego dnia i zobacz swoje postępy na wykresie

- Śledź postępy wydajności i spalone kalorie

- Cały trening w domu, bez żadnych instrumentów ani leków

- Wskazówki i porady dotyczące ćwiczeń oddechowych na wideo

- Dodanie szczegółowych filmów, aby lepiej zrozumieć pozycje jogi, pranajamę i ćwiczenia

- Codzienne zdrowe wskazówki i przewodniki na klatce piersiowej, bicepsie, tricepsie i ramieniu

- Indywidualny plan zgodnie z wymaganiami

- Wykres dziennego spalania kalorii

- Codzienne śledzenie treningu i diety

- Dostosowane przypomnienia o treningu, aby przypomnieć Ci o postępach w treningu

- Wykres dziennych spalonych kalorii, utraty wagi i BMI

- Oferuj treningi jogi i ćwiczenia oparte na badaniach naukowych i ćwiczeniach, aby uzyskać lepsze wyniki

- Bez siłowni, bez sprzętu i bez leków - Brak efektów ubocznych

- Praca na 100% - (w każdym wieku)

- Dieta Nonveg / Veg / Vegan dla wszystkich rodzajów użytkowników

Sekretna formuła jogi górnych partii ciała:

1. Starożytna joga

Joga górnych partii ciała szczególnie pomaga wzmocnić klatkę piersiową, plecy, ramiona i barki. Niewiele z przetestowanych i sprawdzonych pozycji jogi górnej części ciała to Chaturanga, Ardha Purvottanasana, Salabhasana.

2. Pranajama

Kiedy oddychamy we właściwej formie, a energia w ciele przepływa we właściwy sposób, jesteśmy lepiej przygotowani do zwiększenia naszego poczucia dobrostanu i jesteśmy w stanie oprzeć się chorobom. Nasze ciała są gotowe, aby nas wyleczyć. To pomaga nam psychicznie i fizycznie stać się silniejszymi.

3. Ćwiczenia HIIT

Trening HIIT górnej części ciała to świetny sposób na pocenie się ramion, barków i pleców. Stanowi wyzwanie dla układu sercowo-naczyniowego, dlatego podczas ćwiczeń pomaga trenować ciężej i dłużej. Te ćwiczenia dotyczą wypalenia mięśni i ich wytrzymałości. Postaraj się wykonywać dłuższy okres pracy i zwiększaj prędkość swoich powtórzeń, aby wzmocnić ruchy górnej części ciała.

Łatwe, pomocne iw 100% BEZPŁATNE! Na co czekasz? Pobierz najlepszą aplikację w 2021 roku - Joga na klatkę piersiową górnej części ciała już teraz.

Życzę udanego treningu Podróżuj z nami… Ciesz się…

Dowiedz się więcej na http://www.drzio.com.