Используйте приложение APKPure
Историческую версию Contrast можно получить на Android
Лучший интервальный таймер для контрастного душа или процедуры холодного душа
*** Теперь с голосовыми подсказками во время душа. Вам даже не нужно открывать глаза, подключать телефон к динамику Bluetooth и запускать процедуру удаленно, не рискуя намочить телефон. ***
Приложение Contrast Shower (или гидротерапия) позволяет:
• Запустите таймер и позвольте приложению автоматически переключаться между горячим и холодным циклами.
• Индивидуальный шаг, включающий время для мытья тела перед началом процедуры контрастирования.
• Услышьте зуммер, когда пришло время переключать температуру между циклами.
• Сконфигурируйте настройки, чтобы вы могли редактировать продолжительность и количество циклов для вашего распорядка.
Контрастный душ невероятно полезен по нескольким причинам:
• Повышает энергию и бдительность - воздействие холодного душа может увеличить синаптическое высвобождение норадреналина в головном мозге и уровень бета-эндорфинов в крови за счет активации симпатической нервной системы.
• Повышает настроение и психологическую стойкость. Рецепторы холода в коже посылают в мозг подавляющие электрические импульсы от периферических нервных окончаний, что у некоторых вызывает антидепрессивный эффект.
• Более быстрое восстановление после тренировки - температурный контраст создает эффект помпы, который вымывает из организма молочную кислоту, которая накапливается во время тренировки.
• Улучшает кровообращение и стимулирует термогенез. Горячая вода расширяет кровеносные сосуды и увеличивает кровообращение, а холодная вода сужает кровеносные сосуды, уменьшая кровоток.
Last updated on 28/07/2021
Now with an updated 7 cycle shower for those who want to take their showers to the next level!
Загрузил
Myo Lay Myo Lay
Требуемая версия Android
Android 5.0+
Категория
Жаловаться
Contrast Showers
1.0.24 by Abe Diaz
28/07/2021