Core

Тренер по физической медитации, управляемая медитация и помощь в самосознании

Core помогает вам укрепить свою внутреннюю силу с помощью самой захватывающей медитации. Это медитация, которую вы можете почувствовать, руководствуясь динамическими вибрациями, звуком и освещением. Подключите Core Meditation Trainer к приложению, заходите - и вперед. Вместе с тренером приложение Core будет отслеживать ваш личный прогресс, используя измерения уровня стресса и другие биометрические данные.

ПОГРУЗИТЕСЬ В НАШУ БИБЛИОТЕКУ МЕДИТАЦИИ

- Изучите новые техники тренировки дыхания, а затем практикуйте их самостоятельно с помощью управляющих вибраций Core.

- Расслабьтесь на более длительных занятиях с гидом или прыгните на короткое 3-минутное занятие - все, что подходит вашему расписанию.

- Медитации, проводимые нашими опытными инструкторами, охватывают множество тем и подходят для всех уровней опыта.

- Выберите шаблон вибрации, выберите продолжительность и погрузитесь в одну из оригинальных звуковых и музыкальных ландшафтов Core.

Ваш Core Meditation Trainer пульсирует вместе с сессиями. В зависимости от типа медитации, вибрации будут направлять вас в изучении техник тренировки дыхания или служить мягким напоминанием, чтобы помочь сосредоточить ваше внимание и закрепить вас в настоящем.

ИЗМЕРЬТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС

Больше не нужно задаваться вопросом, действительно ли медитация работает на вас или нет. Подключив Core Meditation Trainer к вашему приложению, вы можете увидеть, как медитация напрямую влияет на ваше тело, с помощью нескольких различных показателей:

- Обучение - отслеживайте свою последовательность с течением времени. Сделав медитацию частью вашего обычного распорядка, вы научите свой мозг реагировать на нее и получите множество преимуществ для здоровья.

- Спокойствие - Спокойствие определяется преобладанием вашей парасимпатической нервной системы. Мы измеряем это на основе вашего пульса и его вариабельности во времени (ВСР). С практикой вы сможете научиться быстрее достигать состояния спокойствия.

- Сосредоточенность - некоторые техники заряжают вас энергией, заряжают ваш разум и активируют ваши чувства до состояния высокой отзывчивости. Core измеряет, сколько времени вы проводите в состоянии Сосредоточения, по ритму вашего сердечного ритма.

После каждой медитации Core покажет вам, насколько вы были спокойны и сосредоточены. Долгосрочные исторические графики позволяют вам видеть, как ваша устойчивость к стрессу меняется с течением времени, и отслеживать свой прогресс с помощью ежедневных полос.

Core также будет интегрирован с Apple HealthKit для обмена Mindful Minutes и чтения данных, чтобы повысить точность ваших биометрических данных.

УЛУЧШИТЕ СВОЮ ПРАКТИКУ С CORE PREMIUM

Перейдите на Premium, чтобы получить доступ к нашей постоянно пополняющейся библиотеке занятий медитацией по запросу. Наша команда опытных инструкторов ежедневно добавляет новые занятия, так что вам никогда не будет скучно. Следуйте за своими любимыми инструкторами, чтобы оставаться воодушевленными и сосредоточенными.

Все новые пользователи автоматически получают бесплатную двухнедельную пробную версию нашего премиум-контента. После этого Core предлагает два плана подписки с автоматическим продлением:

9,99 $ в месяц

69,99 долларов в год (это менее 6 долларов в месяц)

Подписка будет автоматически продлена, если она не будет отключена в настройках вашей учетной записи iTunes по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете перейти в настройки своей учетной записи iTunes, чтобы управлять своей подпиской и отключить автоматическое продление. С вашей учетной записи iTunes будет снята оплата после подтверждения покупки. Если вы подпишетесь до окончания бесплатного пробного периода, оставшаяся часть бесплатного пробного периода будет аннулирована, как только ваша покупка будет подтверждена.

Прочтите нашу политику конфиденциальности здесь: [https://www.hellocore.com/privacy] (https://www.hellocore.com/privacy)

Ознакомьтесь с нашими условиями здесь: [https://www.hellocore.com/terms] (https://www.hellocore.com/terms)