Momente für mich!

Дневник прекрасных моментов, упражнений и поговорок для психического здоровья

«Моменты для меня» - это бесплатное приложение от Австрийского фонда медицинского страхования (ÖGK). В дополнение к бесплатному учебнику и дневнику, приложение также помогает людям оставаться психически здоровыми. Речь идет о положительных моментах в жизни, о состоянии вашего собственного уровня заряда батареи. Иногда трудно воспринимать что-то хорошее. Дневник должен помочь в обзоре дня с простыми категориями, для записи особых моментов и, при желании, для записи их с фотографией. Очень личная статистика предоставляет четкую информацию о том, как прошли последние недели, каковы были основные моменты и как пользователь себя чувствовал в соответствии с его собственной оценкой. Приложение дополнено знаниями о психическом здоровье, небольшими упражнениями и памятными высказываниями, которыми можно поделиться.