Pregnancy Yoga: Prenatal Yoga

Самые безопасные позы йоги и упражнения для беременных с калькулятором ИМТ.

Йога для беременных представляет несколько нежных и легких поз пренатальной йоги для беременных женщин, которые они могут выполнять дома. Это приложение для пренатального фитнеса легко понять и содержит анимированную графику с письменными инструкциями по выполнению шагов йоги.

⭐ Чем полезна йога для беременных? ⭐

Упражнения йоги для беременных используются, чтобы оставаться в форме во время беременности во время подготовки к родам. Во время беременности вы можете выполнять определенные позы йоги, чтобы оставаться в форме и быть гибкими, а также укреплять свое здоровье и здоровье вашего ребенка. Пренатальная йога показала и другие преимущества, такие как:

✔️ Помогает улучшить сон

✔️ Помогает уменьшить стресс и беспокойство.

✔️ Помогает уменьшить такие симптомы, как боль в пояснице, тошнота, головные боли, одышка

✔️ Способствует увеличению мышечной силы, гибкости и выносливости, необходимых для родов

✔️ Помогает поддерживать ежедневное движение, необходимое вам и вашему ребенку

⭐ Зачем устанавливать это приложение? ⭐

✔️ Сделайте семь основных упражнений для беременных дома

✔️ Калькулятор ИМТ для измерения веса и индекса массы тела

✔️ Установите напоминания с уведомлением

✔️ Установите время отдыха и трудности тренировки

✔️ Абсолютно простая для усвоения инструкция.

⭐ Позы йоги, которые мы предлагаем ⭐

✔️ Боковые наклоны сидя

✔️ Поза богини

✔️ Поза воина

✔️ Поза горы

✔️ Поза правого изгиба

✔️ Поза левого изгиба

✔️ Поза лотоса

⭐ Получите калькулятор ИМТ для беременных ⭐

В приложение мы также включили калькулятор ИМТ, чтобы вы могли измерять и отслеживать свой ИМТ (индекс массы тела) в любое время. Для этого калькулятора требуются две вещи: ваш вес и рост, и он показывает ваш статус массы тела в результатах вместе с вашим ИМТ.

Отказ от ответственности: прежде чем приступить к этим позам йоги, поговорите со своим лечащим врачом. Если у вас есть опасные преждевременные роды или некоторые другие заболевания, пожалуйста, не выполняйте эти позы. Пожалуйста, обратите внимание на свое тело и не переусердствуйте. Если какая-то конкретная поза доставляет дискомфорт или причиняет боль, прекратите ее выполнение.

👉 Вы беременная мама и хотите установить приложение для йоги для беременных? Установите йогу для беременных: пренатальная йога прямо сейчас!