Yoga Pranayama

Узнайте о пранаямы и начинают дышать, чтобы улучшить свою жизнь и здоровье!

Добро пожаловать йоги пранаяма приложения!

Как вы знаете, человеческое тело чудесно часть машины. Если надлежащим образом, он продолжает идти без проблем до старости. Пранаяма, несомненно, является идеальным методом, чтобы сохранить здоровье и долголетие организма. Это древняя практика строит вверх позитивное отношение в человеке и помогает на физическое, психическое и духовном уровне. Это может помочь контролировать различные клинические расстройства, а также может быть очень полезным для практиков йоги, а также спортсменов. Это бесценный навык жизни и приносит большую пользу на любой стадии жизни.

Содержание:

- О пранаямы

- Основные принципы для пранаямы

- 16 пранаямы упражнения и более чем 40 методы пранаямы (некоторые методы, даже разделить на 1-6 уровнях)

- Подробное введение, методика, льготы, меры предосторожности и примечания для каждого упражнения пранаямы

- Возможность выбирать свои собственные отношения, продолжительность и repetion раз для практикующих пранаяму каждый

- Более 10 общей практики пранаямы для продвинутых практиков (функция Старт практика)

- Измерение дыхание для начинающих и продвинутых практиков

- Подробное описание и показано для: 7 Асан, 7 мудры и 4 Бандхами для пранаямы

- 17 различных звуков

Ключевая особенность:

Как использовать - Подробная информация о том, как использовать приложение.

Пранаяма - Узнайте больше о пранаямы и существенных принципов для практиковать его. Существует список упражнений, где вы можете прочитать больше о технике, льгот, меры предосторожности и примечания для каждого из них. Кроме того, вы можете начать анимацию для практикующих пранаямы упражнения отсюда.

Начните практику - Начните практиковать пранаямы упражнения напрямую. Существует список всех дыхательных анимации для каждого пранаяма exercice, описанной в предыдущем разделе. Каждый дышит анимация может быть использован на практике несколько пранаяма упражнения, и вы даже можете использовать другие анимации, если она лучше подходит для ваших потребностей, чтобы следовать за своим дыханием.

Измерьте ваше дыхание - Проведите испытание дыхания, чтобы помочь вам найти лучший интервал времени, чтобы использовать, когда, начиная свои дыхательные упражнения. Это очень важно использовать временные интервалы, которые подходят вам и не слишком длинные или слишком короткие.

Асаны, мудры, бандхи - Читать о асан - поз, мудры - жесты, и Бандх - замки, которые можно использовать во время практики и которые упомянуты в разделе Пранаямы. Это полезно прочесть этот раздел перед началом упражнения.

Настройки - Выбери свой любимый тон, включите вибрацию включения / выключения, и показать / скрыть информационный текст, делая дыхательные упражнения.

Подробнее - Посетите веб-сайт и узнать больше о Anant Фонда йоги и этого приложения.

Если у вас есть какие-либо вопросы или комментарии, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам в [email protected]