Use APKPure App
Get Menstrual Period Fast Pain Rel old version APK for Android
การบรรเทาอาการปวดประจำเดือนด้วยวิธีการรักษาที่บ้าน หยุดปวดท้องประจำเดือนตามธรรมชาติ
ปวดจนทนไม่ได้หรือไม่
ร่างกายของคุณเจ็บปวดหรือไม่?
คุณเบื่อที่จะต้องทานยาทุกเดือนหรือไม่ มองหาวิธีแก้ปัญหาแบบถาวรแทนที่จะต้องพึ่งยาเมื่อใดก็ตามที่ "เวลานั้นของเดือนมาถึง" เรา มีทางออกที่ดีที่สุดสำหรับคุณบรรเทาความเจ็บปวดด้วยความช่วยเหลือของธรรมชาติบำบัดที่บ้านของเรา
ดร. Zio ได้คิดค้นสูตรทางวิทยาศาสตร์สำหรับการบรรเทาอาการปวดประจำเดือนภายใต้การวิจัยและพัฒนาที่สมบูรณ์ สูตรที่ใช้ในแอปนี้ได้รับการกล่าวถึงและรับรองโดยนรีแพทย์และแพทย์หลายคน
แอพนี้ให้ความคุ้มครองที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาการปวดประจำเดือน:
1. โยคะสำหรับอาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรง
โยคะช่วยบรรเทาอาการตะคริวได้เพราะช่วยคลายกล้ามเนื้อหน้าท้อง
2. โยคะแก้ปวดขา ในช่วง
โยคะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ง่ายขึ้น ดังนั้นจึงช่วยลดอาการปวดขา
3. โยคะสำหรับอาการปวดประจำเดือนที่ไม่สามารถทนได้
โยคะช่วยผ่อนคลายบริเวณหลังส่วนล่างซึ่งช่วยลดอาการปวดประจำเดือนที่ไม่สามารถทนทานได้
4. โยคะสำหรับอาการปวดท้องส่วนล่าง
โยคะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในบริเวณภายในซึ่งช่วยลดอาการปวดท้อง
5. โยคะสำหรับอาการปวดกระดูกเชิงกรานในช่วงเวลา
โยคะช่วยรักษาอาการปวดกระดูกเชิงกรานด้วยท่าที่มีสติและพักผ่อน
6. โยคะแก้ปวดหลัง
โยคะสามารถช่วยลดอาการปวดหลังได้เนื่องจากช่วยลดความตึงเครียดในบริเวณนั้น
7. โยคะแก้ปวดต้นขา
โยคะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและไม่เจ็บปวด
8. อาหารโดยนักกำหนดอาหาร
ในช่วงที่คุณมีประจำเดือนเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรับประทานอาหารอย่างเคร่งครัด
9. การแจ้งเตือนและติดตามการดื่มน้ำ
การดื่มน้ำมาก ๆ ในช่วงมีประจำเดือนเป็นสิ่งสำคัญเสมอ
คุณสมบัติ:
- เสนอการวิจัยและการฝึกโยคะและการออกกำลังกายตามหลักวิทยาศาสตร์เพื่อบรรเทาอาการปวดประจำเดือน
- สาธิตการออกกำลังกายทุกขั้นตอนในวิดีโอ 3 มิติพร้อมคำแนะนำด้วยเสียงสำหรับผู้เริ่มต้น
- ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเพื่อติดตามและโค้ช
- รองรับ 18 ภาษา - คำแนะนำด้วยเสียง
- ติดตามปริมาณแคลอรี่ที่เผาผลาญและวางแผนความคืบหน้า
- ออกกำลังกายที่บ้านไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องมือหรือยาใด ๆ
- เคล็ดลับการออกกำลังกายและคำแนะนำเกี่ยวกับวิดีโอ
- เพิ่มวิดีโอโดยละเอียดเพื่อทำความเข้าใจท่าโยคะปราณายามะและแบบฝึกหัดวิธีที่ดีกว่า
- เคล็ดลับสุขภาพดีทุกวันและคำแนะนำเกี่ยวกับรอบประจำเดือนของผู้หญิง
- แผนการปรับแต่งเพิ่มเติมสำหรับผู้ใช้ผู้หญิงแต่ละคน
- ติดตามการออกกำลังกายและอาหารทุกวัน
- การแจ้งเตือนการออกกำลังกายที่กำหนดเองเพื่อเตือนความคืบหน้า
- ไม่มีห้องออกกำลังกายไม่มีอุปกรณ์และไม่มียา - ไม่มีผลข้างเคียง
- ทำงาน 100% - (ทุกวัย)
- อาหาร Nonveg / Veg / Vegan สำหรับผู้ใช้ทุกประเภท
4 สูตรลับเพื่อบรรเทาอาการปวดประจำเดือน:
ปราณายามะ
ปราณายามะมีประโยชน์อย่างมากในช่วงมีประจำเดือนเนื่องจากช่วยปรับสมดุลของอารมณ์และทำให้จิตใจสงบ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยจัดการกับความเจ็บปวดใด ๆ
โยคะโบราณ
ท้องกระดูกเชิงกรานสะโพกและหลังส่วนล่างเป็นบริเวณของร่างกายที่มีอาการปวดจากตะคริว ท่าโยคะเช่น Baddha Konasana, Balasana, Viparita Karani สามารถช่วยคุณกำหนดเป้าหมายพื้นที่เหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการปวดได้
นอกจากนี้อาการทางอารมณ์ของการมีประจำเดือนยังสามารถลดลงได้ด้วยโยคะ
ออกกำลังกายเวท / ออกกำลังกาย + HIIT
การออกกำลังกายแบบ HIIT ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและช่วยลดอาการปวดประจำเดือน
แผนอาหารเวท
ในระหว่างช่วงเวลาจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปฏิบัติตามแผนการรับประทานอาหาร การรับประทานอาหารที่ย่อยได้และปรุงสุกในช่วงที่คุณมีประจำเดือนจะช่วยลดอาการปวดได้
ง่ายเป็นประโยชน์และฟรี 100%! คุณกำลังรออะไรอยู่? รับแอพบรรเทาอาการปวดประจำเดือนที่ดีที่สุดในปี 2021 ตอนนี้
ขออวยพรให้คุณประสบความสำเร็จในการเดินทางที่ปราศจากความเจ็บปวดไปกับเรา ... สนุกกับ ...
ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ http://www.drzio.com
Last updated on Apr 17, 2024
• This release brings Android 14 compatible version, bug fixes and speedy performance that improve our product to use easily.
อัปโหลดโดย
Khamla O Nanta
ต้องใช้ Android
Android 4.4+
Category
รายงาน
Menstrual Period Fast Pain Rel
7.4 by Dr Zio - Yoga Teacher
Apr 17, 2024