Piku

เรื่องการทำสมาธิและการนอนหลับ

การทำสมาธิสตินำที่สร้างขึ้นเพื่อช่วยให้เด็ก (อายุ 3-12 ปี) ค้นพบเส้นทางสู่ชีวิตที่สงบมุ่งเน้นและมีความสุข พวกเขาจะช่วยให้ลูกของคุณมีสมาธิและเอาใจใส่มากขึ้นช่วยรักษาความเป็นอยู่ทางจิตใจบรรเทาความวิตกกังวลและความเครียดรวมความคิดและอารมณ์รวมทั้งส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ ทักษะทางสังคมค่านิยมส่วนบุคคลและขอบเขตสุขภาพที่มีการสอนผ่านจินตนาการของเราเรื่องราวที่น่าสนใจและเครื่องมือการมีสติ เรานำเสนอสิ่งเหล่านี้ผ่านการฝึกหายใจและผ่อนคลายทริปสนุกและมหัศจรรย์ไปเยี่ยมเพื่อนสัตว์น่ารักขี่บนพรมบินเยี่ยมชมปราสาทในเมฆด้วยการหาเพื่อนด้วยนางฟ้าหรือเพียงแค่เป่าฟองขนาดใหญ่

เรื่องราวการทำสมาธิของเราถูกสร้างขึ้นโดยความร่วมมือกับ Mellisa Dormoy ผู้ก่อตั้งโรงเรียน ShambalaKids แห่งการทำสมาธิและการมีสติผู้เชี่ยวชาญด้านจินตภาพที่มีมัคคุเทศก์และผู้เขียนที่ขายดีที่สุด

*** แอพนี้มี 5 สมาธิฟรีทั้งหมด ***

*** เพียงไม่กี่นาทีต่อวันในการเริ่มเห็นประโยชน์ในเด็ก

ให้ลูกของคุณได้รับประโยชน์จากการมีสติผ่านเรื่องราวการทำสมาธิที่น่าสนใจและจินตนาการสร้างความรู้ให้พวกเขาด้วยทักษะและเทคนิคที่จะช่วยรักษาสุขภาพจิตที่ดีให้กับชีวิต

- ปล่อยให้ไปคิดกังวล

- จัดการความเครียดและความวิตกกังวลทางสังคม

- เรียนรู้ที่จะผ่อนคลายและสงบลงหลังจากวันที่ทำงาน

- ขจัดความวิตกกังวลและความเครียดออกจากรูทีนก่อนนอน

- ปรับปรุงการโฟกัสและความสนใจที่โรงเรียน / สถานรับเลี้ยงเด็กและที่บ้าน

- ปรับปรุงความเข้มข้นรวมถึงสมาธิสั้นและสมาธิสั้น

- ปรับปรุงพฤติกรรมความสัมพันธ์และส่งเสริมทัศนคติเชิงบวก

- พัฒนาความฉลาดทางอารมณ์และความคิดสร้างสรรค์

- เพิ่มความนับถือตนเอง

- เพิ่มสติและการรับรู้ตนเอง

- เรียนรู้คุณค่าผ่านเรื่องราวที่สนุกสนานและน่าสนใจ

*** ค้นหาการทำสมาธิที่ตรงกับความต้องการและอารมณ์ของเด็กทุกคน

การทำสมาธิสติแต่ละครั้งได้รับการสร้างขึ้นเพื่อรองรับธีมที่ครอบคลุมเลือกสรรมาอย่างเหมาะสมเพื่อให้เหมาะกับความต้องการเฉพาะของเด็กแต่ละคนรวมถึงสถานการณ์สถานการณ์และเวลาต่าง ๆ ภายในหนึ่งวันรวมถึงการแก้ปัญหาตามธรรมชาติสำหรับเด็กสมาธิสั้นและเด็กสมาธิสั้น

เบดดี้ (12)

สอนเด็ก ๆ ให้สงบร่างกายและจิตใจของพวกเขาผ่านการทำสมาธิที่ผ่อนคลายออกแบบมาเพื่อให้พวกเขาเข้าสู่ภาวะสงบและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ สร้างกิจวัตรกลางคืนในเชิงบวกเพื่อป้องกันการต่อสู้ก่อนนอน

MAGIC JOURNEY (8)

พาเด็ก ๆ ไปสู่การเดินทางในจินตนาการที่สดใสและน่าอัศจรรย์เพื่อช่วยให้พวกเขาได้พักผ่อนและเติมเต็มหลังจากวันที่เครียดและเหน็ดเหนื่อย สร้างโลกที่ผ่อนคลายปลอดภัยและสร้างแรงบันดาลใจที่พวกเขาสามารถหลับตาและเดินทางกลับไปทุกเวลาที่ต้องการ

ความสงบ (7)

สอนเด็ก ๆ ให้ใช้จินตนาการในการสำรวจสิ่งมหัศจรรย์ของโลกรอบตัวพวกเขาบรรเทาความกังวลความเศร้าและความเครียดด้วยการบำรุงเลี้ยงและเพลิดเพลินกับช่วงเวลาที่เงียบสงบของการสะท้อนและมุมมองภายใน เมื่อสิ่งต่าง ๆ ท่วมท้นเครื่องมือเหล่านี้จะหมดเวลาช่วยบรรเทาและลดระดับความวิตกกังวลในไม่กี่นาที

อารมณ์ความรู้สึก (9)

แนะนำให้เด็กรู้จักและจัดการกับอารมณ์เช่นความโกรธความกลัวและความกังวลด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพและไตร่ตรอง จัดเตรียมเครื่องมือและกลวิธีให้พวกเขาสงบและควบคุมให้พวกเขาเข้าใจยอมรับและพบสันติสุขด้วยความรู้สึก

ความรักและเมตตา (9)

บำรุงความเมตตาความรักและสันติภาพจากภายใน ช่วยให้เด็ก ๆ เห็นว่าพวกเขาเป็นที่รักมากแค่ไหนและช่วยให้พวกเขาพบความแข็งแกร่งจากภายใน สอนพวกเขาให้รักตนเองและช่วยพวกเขาในการพัฒนาความสัมพันธ์กับผู้อื่นให้เข้าใจมากขึ้น

โฟกัส (5)

ช่วยเหลือเด็กที่มีสมาธิและสมาธิผ่านสติการตัดสินใจและการรับรู้ตนเองที่บ้านและที่โรงเรียน

*** สมัครสมาชิก

เนื้อหาบางอย่างจะใช้ได้เฉพาะผ่านการสมัครสมาชิกทดแทนอัตโนมัติชำระเงินเว้นแต่ยกเลิกก่อนที่จะสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน หากคุณเลือกที่จะสมัครสมาชิกการชำระเงินจะถูกหักออกจากบัญชี Google ของคุณที่ยืนยันการสั่งซื้อ จัดการการสมัครและยกเลิกการต่ออายุอัตโนมัติทุกเวลาในการสมัครสมาชิกบน Google Play