Moms Get Fit

Moms Get Fit, tüm anneler düşünülerek tasarlandı!

Moms Get Fit, tüm anneler düşünülerek tasarlandı!

Geri dönmek isteyen sporcudan sadece sağlıklı olmaya çalışan anneye kadar, MGF sizi sıfırdan yeniden inşa etmek için tasarlandı. Antrenmanlar göbek bölgenizi ve pelvik tabanınızı sıkıcı olmadan geliştirmek için tasarlanmıştır.

Antrenör Courtney, vücudun sıfırdan inşa edilmesi gerektiğini anlıyor, bu nedenle sadece core bölgesi hakkında endişelenmiyoruz, temelden ağır kaldırmaya kadar sizi olabileceğiniz en güçlü hale getiren kanıta dayalı egzersizler uyguluyoruz.

Hamile kalmaya çalışıyor olmanız, hamile kalmanız, yeni doğum yapmış olmanız veya bunun ötesinde bir programa sahip olmanızın bir önemi yok!