かんたん体重記録

من خلال التسجيل مرة واحدة في اليوم ، نحن ندعم بشدة إدارة وزنك! يمكنك حتى توقع وزنك في المستقبل. يمكنك استخدام جميع الوظائف مجانًا. الرجاء استخدامه لإدارة النظام الغذائي والصحة.

ما عليك سوى إدخال وزنك مرة واحدة يوميًا، حتى تتمكن من الاستمرار في استخدامه بسهولة ويسر.

على الرغم من أنها بسيطة، ولها وظائف مختلفة. كلها مجانية للاستخدام.

**يدعم إدارة الوزن بـ 10 ميزات**

★★ 1. إدخال سهل!　★★

إدخال بسيط مرة واحدة فقط في اليوم.

يمكنك الكتابة بسرعة باستخدام لوحة المفاتيح الرقمية الكبيرة.

إذا كنت تريد الإدخال بسرعة، ليست هناك حاجة للضغط على مفتاح العلامة العشرية.

(مثال: إذا ضغطت على 652، ستتم إضافة النقطة العشرية تلقائيًا إلى 65.2)

كما يدعم إدخال شريط التمرير.

نظرًا لأنه يمكنك إدخال علامة زائد أو ناقص من المحتويات المسجلة السابقة، يمكنك الإدخال بسرعة أكبر.

★★　2. تعرف على الفور على الوضع الحالي!　★★

عندما تقوم بإدخال وزنك، يمكنك على الفور رؤية مؤشر كتلة الجسم والوزن المستهدف والفرق عن وزنك السابق.

أشياء مثل "لقد فقدت الكثير من الوزن منذ شهر مضى!" أو "لقد اكتسبت وزنًا منذ أسبوع مضى. ربما أتناول طعامًا أكثر من اللازم؟"، يمكن استخدامها كمبدأ توجيهي للتحكم في الوزن.

يمكنك تحديد وعرض الفرق بين وزنك السابق ووزنك السابق.

هناك الكثير من الأنماط! يمكنك اختيار العديد من العناصر كما تريد.

"اليوم السابق / آخر مرة / قبل 7 أيام / قبل 10 أيام / قبل 14 يومًا / قبل 21 يومًا / قبل 28 يومًا / قبل 30 يومًا / قبل 60 يومًا / قبل عام واحد / تاريخ بدء التسجيل / متوسط ​​الأيام السبعة الماضية / آخر 30 يومًا متوسط ​​الأيام / متوسط ​​الـ 60 يومًا الماضية"

يمكنك تحديد 3 أنماط بحرية في أي يوم تريده!

بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تحديد أهداف قصيرة المدى من 7 أيام إلى 31 يومًا ورؤية الفرق.

★★ 3. أدخل تفضيلاتك!　★★

يمكنك إدخال نسبة الدهون في جسمك وكتلة العضلات والملاحظات كما تريد.

يمكنك إخفاؤه عند عدم الحاجة إليه، ليبدو أنيقًا.

يمكنك الاختيار بين الإدخال اليدوي والحساب التلقائي لكتلة العضلات.

★★　4.الكثير من الرسوم البيانية!　★★

●يمكنك عرض الرسوم البيانية المتوسطة! ●

　يتغير وزنك لأنه يزيد وينقص كل يوم. يمكن رؤية الاتجاهات بشكل أكثر وضوحًا باستخدام الرسوم البيانية المتوسطة مثل كل 7 أيام أو كل 30 يومًا.

●هناك 18 نوعًا من أنماط الفترة التي يمكن عرضها!

يمكنك الاختيار من بين مجموعة متنوعة من الرسوم البيانية العادية، بما في ذلك الرسوم البيانية لمدة 7 أيام، والرسوم البيانية لمدة 14 يومًا، والرسوم البيانية لمدة 365 يومًا.

● يمكن أيضًا عرض الرسوم البيانية من بداية التسجيل. يمكنك حتى رؤية الرسوم البيانية لمدة خمس سنوات مرة واحدة.

●يمكنك أيضًا عرض الرسوم البيانية لأي فترة من اختيارك.

ومن خلال تحديد تاريخ البدء وتاريخ الانتهاء، يمكنك عرض الرسوم البيانية من 1 فبراير إلى 15 مارس من هذا العام، على سبيل المثال!

(يمكنك ضبط الفترة بحرية بين 7 و 366 يومًا)

●يمكن عرض الرسوم البيانية الماضية متداخلة.

على سبيل المثال، يمكنك عرض رسم بياني لمدة 7 أيام مضافًا إلى الرسم البياني السابق لمدة 7 أيام، حتى تتمكن من فهم ما إذا كان وزنك يتزايد أم يتناقص بشكل أفضل.

●يمكنك تحديد لون الرسم البياني، وسمك الخط، وعرض الدائرة.

●يمكنك عرض الرسم البياني للوزن/الرسم البياني للدهون في الجسم/الرسم البياني لمؤشر كتلة الجسم/الرسم البياني لكتلة العضلات.

★★ 5. يمكنك التنبؤ بالمستقبل!　★★

●يمكنك عرض التاريخ المتوقع لتحقيق الهدف.

●يمكنك عرض وزنك المتوقع خلال 7 أيام، 30 يومًا، 60 يومًا، وسنة واحدة من الفرق بين وزنك السابق ووزنك الحالي.

●يمكنك أيضًا التنبؤ بوزنك في يومك المفضل. قم بزيادة دوافعك من خلال توقع وزنك للمناسبات واحتفالات الذكرى السنوية!

*يتطلب التنبؤ تراكم البيانات، لذا يلزم تسجيل أكثر من 7 أيام.

لماذا لا تبدأ بالاحتفاظ بسجل لمدة أسبوع؟

★★ 6. احصل على شارة!　★★

يمكنك الحصول على شارات بناءً على عدد الأيام التي قمت بتسجيلها والوزن الذي فقدته.

دعونا نعمل بجد للحصول على الشارات ♪

★★ 7. يمكن تحديد الأهداف قصيرة المدى!　★★

بالإضافة إلى أهدافك النهائية، يمكنك أيضًا تحديد أهداف قصيرة المدى.

يمكنك تحديد الأهداف لمدة أسبوع إلى شهر،

*أريد أن أخسر 1 كجم هذا الشهر!

*هذا الأسبوع، تأكدي من الحفاظ على وزنك أقل من ○○كجم!

يمكنك التركيز والعمل الجاد.

★★　8.　تحليل البيانات الماضية المختلفة!　★★

في شاشة التحليل، يمكنك رؤية عدد الأيام المسجلة، والحد الأقصى للوزن، والحد الأدنى للوزن، ومتوسط ​​الوزن، وعدد الأيام المتزايدة، وعدد الأيام المنخفضة، وما إلى ذلك.

يمكنك الاختيار من بين مجموعة متنوعة من الأنماط لعدد الأيام التي سيتم تحليلها، لذا فهي مفيدة لإدارة الوزن على المدى الطويل وإدارة الوزن على المدى القصير.

★★　9.التقويم الكامل والقائمة!　★★

●يمكنك التحقق من البيانات السابقة في التقويم والقائمة.

●يمكن أيضًا تحرير البيانات، مما يجعل من السهل تسجيلها بأثر رجعي.

●في القائمة، يمكنك أيضًا عرض مؤشر كتلة الجسم والمقارنات مع اليوم السابق، وقبل 30 يومًا، وقبل عام واحد.

★★　10. هناك العديد من الوظائف المفيدة!　★★

● وظيفة القفل الآمن

لحماية خصوصيتك، يمكنك تعيين رمز مرور.

●إمكانية استيراد/تصدير البيانات

يدعم هذا التطبيق وظيفة النسخ الاحتياطي التلقائي باستخدام Google Drive، ويمكنك إنشاء ملفات النسخ الاحتياطي وملفات CSV.

يمكن استعادة البيانات عن طريق استيراد ملف النسخ الاحتياطي أو ملف CSV الذي تم إنشاؤه باستخدام هذا التطبيق.

يمكنك أيضًا استيراد ملفات CSV التي أنشأتها بنفسك باستخدام Excel، وما إلى ذلك، أو ملفات CSV التي تم إنشاؤها باستخدام تطبيقات أخرى.

*إذا قمت بإنشاء ملف CSV الخاص بك، فقد تحتاج إلى تعديل عدد الأعمدة إلى تنسيق يمكن استيراده. لمزيد من المعلومات، يرجى زيارة صفحة الدعم لدينا أو الاتصال بنا.

● يمكن ضبط توقيت تغيير التاريخ

يمكنك ضبط توقيت تغيير التاريخ بين الساعة 12:00 ظهرًا والساعة 5:00 صباحًا.

على سبيل المثال، إذا قمت بتعيينه على الساعة 1 صباحًا، فلن يتغير التاريخ في التطبيق حتى ذلك الوقت.

يوصى به لأولئك الذين غالبًا ما يسجلون وزنهم بعد منتصف الليل.

●إعداد اللون المفضل

يمكنك اختيار اللون المفضل لديك من بين 7 ألوان مختلفة.

● تبديل الأهداف

الهدف الافتراضي هو فقدان الوزن (النظام الغذائي)، ولكن يمكنك التبديل إلى هدف زيادة الوزن.