Cheerleading - Strength & Cond

ممارسة البرنامج صمم لالمشجع لتحسين قوة والألعاب الرياضية!

Fitivity يجعلك أفضل. يبدو أنك أنت هنا للتحسن في التشجيع.

يتطلب التشجيع على مستوى عالٍ أن يكون اللاعب مرنًا ، رشيقًا ، رياضيًا ، قويًا ، ويملك عملًا جيدًا . يمنحك هذا البرنامج كل هذا ، بالإضافة إلى عزل العضلات المستخدمة في التشجيع. الاستفادة من التدريب التدريجي ، ويشمل هذا البرنامج منهجيات التدريب التالية:

- Plyometrics لتحسين سرعة تقفز ألياف العضلات والقفزات (تقفز x ، عضلات الركبة ، إلخ)

- تمارين الجزء العلوي من الجسم

- القوة الأساسية والبطن

- الساقين وتنمية الغراء

- المرونة والتنقل والتوازن

- التنسيق الشامل

- العمل وخفة الحركة

أن تكون قادرًا على أداء الحركات الروتينية المتقدمة على مستوى أعلى - تنفيذ لا تشوبه شائبة ، مما يجعل الحركات مثل backflips والقلوب المخفية أكثر وضوحًا!

بالإضافة إلى التدريبات الأسبوعية ، جرب Fitivity BEATS! Beats عبارة عن تجربة تمرين جذابة للغاية تجمع بين المزيج من قِبل DJ's والمدربين المحفزين للغاية لدفعك خلال التدريبات.

• التوجيه الصوتي من المدرب الرقمي الشخصي الخاص بك

• التدريبات المخصصة مصممة لك كل أسبوع.

• لكل تدريب يتم تزويدك بمقاطع فيديو تعليمية عالية الدقة لمعاينة تقنيات التدريب وتعلمها.

• تيار التدريبات عبر الإنترنت أو القيام التدريبات حاليا.

هل يجب الترقية إلى Premium؟

كعضو مميز ، أنت مميز جدًا بالنسبة لنا. سنفعل كل ما يتطلبه الأمر لنجعلك أفضل ، بغض النظر عن ماذا!

يفتح اشتراك Premium مجموعة Fitivity الكاملة لأكثر من 500 تطبيق. للحصول على أي تطبيق ، يمكنك الوصول إلى جميع المحتويات.

يتيح لك Fitivity Premium الوصول إلى آلاف مقاطع الفيديو عالية الدقة و 55000 تمرين وأكثر من 10،000 أسبوع من التدريب الرياضي واللياقة البدنية!

استخدم بريدًا إلكترونيًا واحدًا لاستخدام اشتراك Fitivity Premium الخاص بك على ما يصل إلى خمسة (5) إجمالي أجهزة Android.

احصل على Fitivity Premium بأقل من 5.99 دولار في الشهر!

مثالي للعائلة! دع الأطفال يختارون من بين المئات من تطبيقات الألعاب الرياضية والرقص وفنون الدفاع عن النفس بينما يكون الوالدان في أفضل أشكال حياتهم!

إذا كنت مدربًا ، فامنح فريقك ميزة بالاشتراك في Fitivity!

سيتم فرض الدفع على بطاقة الائتمان الخاصة بك من خلال حساب Google Play الخاص بك في تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم الإلغاء قبل 24 ساعة على الأقل من انتهاء فترة الاشتراك. لا توجد زيادة في السعر عند التجديد.

يمكن إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات الحساب في Google Play بعد الشراء. بمجرد الشراء ، لن يتم توفير المبالغ المستردة لأي جزء غير مستخدم من المصطلح.