InnerJoy

Durma bem, respire e relaxe, controle o estresse com meditação da atenção plena

A meditação é uma experiência pessoal, assim como a sua vida. É por isso que a Innerjoy oferece uma experiência de meditação totalmente personalizada sobre tópicos da vida diária.

Se você está procurando o melhor aplicativo de treinador de meditação, você está no lugar certo!

Qualquer que seja o estágio da vida em que você se encontra, um jovem estudante, um profissional na vida empresarial ou um cônjuge e / ou pais em casa, a Innerjoy oferece mais de 300 exercícios de meditação e respiração em centenas de questões como estresse, concentração, déficit de atenção, insônia e fadiga que a vida real apresenta. Faz uma experiência completamente diferente para você com tecnologias inovadoras, como inteligência artificial e realidade virtual.

A Innerjoy, com seus exercícios de mindfulness cientificamente comprovados, oferece exercícios de meditação abordando questões fundamentais que você encontra no dia a dia, como família, escola, vida profissional, relacionamento com o meio ambiente, inadequação, dificuldade de concentração, alto estresse, falta de concentração e atenção, consciência do propósito de vida, consciência de si mesmo e de suas sensações corporais. Ele está lá para estar ao seu lado a todo momento para alcançar um estado de clareza mental e equilíbrio com uma transformação permanente e radical, oferecendo meditação e exercícios respiratórios para esses sujeitos, para revelar o poder da alegria e da felicidade dentro de você.

O QUE ESPERAR DE INNERJOY? 🤗

Mais de 300 meditações e programas diários contínuos

✔️ Mais de 300 Meditações e Programas temáticos em centenas de tópicos que você encontra na vida diária para relaxar, se concentrar e descobrir a felicidade interior.

Sons e músicas relaxantes para dormir

✔️ Meditações para dormir, sons relaxantes e músicas especialmente preparadas para você dormir melhor ao colocar a cabeça no travesseiro após um longo dia.

Experiência de meditação personalizada impulsionada por inteligência artificial

✔️ Com Inteligência Artificial exclusiva da Innerjoy, que aprende conforme você avança em sua jornada de meditação, sugestões especiais de meditação e lembretes especiais para você sobre os assuntos que você precisa.

Recursos em destaque:

⌚ Meça o impacto positivo da meditação sobre o estresse com relógios inteligentes: conecte-se facilmente com o Google Fit, observe as alterações da frequência cardíaca durante os exercícios de atenção plena e observe os benefícios da meditação você mesmo.

📡 Recurso off-line: mesmo se você não tiver internet no metrô, no avião, durante a viagem, continue praticando a meditação off-line.

🎁 1 Meditação Surpresa Premium - Diária Gratuita

🕯️ Meditação não guiada: Se você não quiser receber orientação, determine os intervalos de tempo e duração sempre que quiser. Faça suas práticas sem orientação.

💜 Crie sua lista de meditação favorita: Crie sua própria lista favorita com suas meditações favoritas.

Exemplos de tópicos em mais de 300 meditações e programas do Inner Joy que tocam a vida

- Exame Stress,

- Sendo uma família,

- Segunda-feira livre de síndrome,

- Um sono reparador,

- Fique calmo,

- Gerenciamento de crise,

- Foco,

- Preste atenção,

- Alimentação consciente,

- Observe os sentimentos corporais,

- Lidar com o sentimento de inadequação,

- Pessoas difíceis,

- Relacionamento com meu filho,

- Priorização,

- Soluções vencedoras,

- Programa para iniciantes de meditação gratuita de 7 dias,

- Medo,

- Pânico

- Criatividade,

- Motivação,

- Preocupação