Achtsamkeitsakademie

Quelques minutes de vacances à tout moment : Méditez et laissez pousser les arbres

« La Mindfulness Academy est un formidable cadeau. Aucun portail en ligne comparable n’offre autant de connaissances et de méditations concentrées.

« Agréable, éducatif, humain, définitivement recommandé. »

"Ma vie a complètement changé."

«Je suis devenu beaucoup plus clair, plus calme et plus calme. C’est merveilleux et très facile.

(Avis sur Trustpilot.de)

Plus de satisfaction et de joie de vivre. Moins de stress et d'anxiété. La Mindfulness Academy est votre compagnon aimant vers un nouveau soi. Cela ne prend que quelques minutes par jour et est scientifiquement fondé.

Caractéristiques:

- Une bibliothèque complète de méditations, de relaxation guidée et de yoga léger. Vous pouvez également enregistrer vos favoris et participer hors ligne.

- Laissez les arbres pousser : chaque fois que vous méditez, un arbre pousse dans votre application. Une fois que votre arbre est « adulte », vous pouvez en faire don et un arbre sera effectivement planté. Vous pouvez suivre combien d’arbres ont déjà été plantés grâce à votre méditation. En passant du temps à méditer, vous apportez automatiquement de bonnes choses au monde - en plus de la paix intérieure, qui est bien sûr aussi bonne pour vous, vos proches et le monde !

- Des histoires d'impulsion quotidiennes qui apportent plus de pleine conscience dans votre journée en 3-4 minutes.

- Une communauté axée sur le bien-être et la croissance intérieure. Méditez avec d’autres ou profitez des séances d’échange par appel vidéo pour peut-être même développer de nouvelles amitiés.

- Vous pouvez trouver tous les cours de la Mindfulness Academy pratiquement dans l'application.

La mission de la Mindfulness Academy est un petit changement social : d'une société de performance trépidante à plus de paix, de connexion et d'équilibre.

Nos valeurs de pleine conscience, d'authenticité et de connexion et notre volonté de faire ce que nous faisons avec notre cœur sont à la base de tous nos cours et contenus.

Vous trouverez des méditations et du contenu sur des sujets tels que :

- Abandonner les peurs et les inquiétudes

- Relâcher les tensions

- Endormez-vous plus rapidement et dormez plus réparateur

- Gérer des émotions difficiles

- Calme les pensées trépidantes ou circulaires

- Faire face aux crises avec une force intérieure

- Renforcer la confiance en soi

- Enfant intérieur

- Connectivité avec les autres

- Sagesse

- Compassion

- Gratitude

- Ouvrir le coeur

De combien de temps avez-vous besoin pour la Mindfulness Academy ?

Il suffit de quelques minutes pour constater les premiers effets. Et notre équipe propose constamment de nouvelles idées pour que vous puissiez facilement et presque automatiquement intégrer la pleine conscience dans votre vie quotidienne.

Est-ce que ça marche pour moi aussi ?

La pleine conscience a fait l’objet de nombreuses recherches et son effet positif sur le bien-être a été confirmé à plusieurs reprises. Mais il vaut mieux essayer qu’étudier : n’hésitez pas à l’essayer par vous-même pendant la semaine d’essai gratuite ! De cette façon, vous ne prenez aucun risque.

Nous avons hâte de vous voir!

Sincère,

votre Peter Beer (fondateur de la Mindfulness Academy) + toute l'équipe