Mediterranean Diet Recipes

Learn easy, tasty and healthy Mediterranean recipes with the help of this app!

Mensen in het Middellandse Zeegebied hechten veel belang aan gezond eten en maaltijden delen met familie en vrienden.

Het mediterrane dieet zou normaal gesproken afkomstig zijn van plantaardige bronnen, waaronder groenten, fruit, noten, volle granen, bonen, kruiden, specerijen, bonen en natuurlijk hun kostbare olijfolie. Zuivelproducten zoals kaas en yoghurt zijn ook een nietje en ze worden vaak gebruikt bij het bereiden van salades en desserts.

De mediterrane keuken staat bekend om het gebruik van kruiden en specerijen om de smaak van het bereide voedsel te verbeteren. Dit is een gezonde manier om het gebruik van extra zout, suiker en vet tijdens het koken te minimaliseren. Citrus sappen zoals verse citroen en limoen is ook een geweldige manier om smaak toe te voegen aan verschillende mediterrane gerechten.

Olijfolie wordt veel gebruikt in de mediterrane keuken omdat het een goede bron is van enkelvoudig onverzadigde vetten en andere gezondheidsbevorderende componenten. Het wordt vaak gebruikt bij het maken van vinaigrette-verbanden, marinades en pastasauzen.

Deze geweldige app biedt heerlijke mediterrane recepten van traditioneel tot hedendaags. Het heeft een geweldige selectie mediterrane recepten voor ontbijt, lunch, diner en snack evenals dessert!

U zult zeker genieten van de recepten die hier zijn opgenomen, omdat ze boordevol heerlijke smaken zitten.

Je kunt altijd en overal door je favoriete recepten bladeren, want eenmaal gedownload naar je Android-apparaat is er geen internetverbinding meer nodig om de app te draaien. Navigeren door de app Beste mediterrane recepten is ook erg eenvoudig omdat de recepten zijn gesorteerd per maaltijdcategorie zoals ontbijt, lunch, diner en snack. Er is ook een filter aan de onderkant waarin u het type voedsel kunt kiezen, evenals het caloriebudget dat u wenst. Het selecteren van het recept is eenvoudig peasy alles wat je hoeft te doen is op de afbeelding van het recept te tikken en daar heb je het!

Een andere leuke functie van de app is dat drukke mensen nu eenvoudig een boodschappenlijst kunnen maken met behulp van de app door op het plusteken (+) naast elk ingrediënt te klikken. U selecteert eenvoudig de items die u moet kopen en dan gaan ze naar uw boodschappenlijst.

Download de beste mediterrane recepten-app VANDAAG om te beginnen!

Hier zijn de aanbevolen mediterrane recepten:

MEDITERRANE RECEPTEN VOOR ONTBIJT

Paddestoel en Raket Frittata met Parmezaanse kaas

Mini Frittatas met fetakaas en lente-uitjes

Gemakkelijke Tomatenspinazie en Kaas Frittata

Tomatenpeper en Kaas Frittata

Kaasachtige Courgette Frittata met Dille

Tomatenspinazie en Dille Frittata

MEDITERRANE RECEPTEN VOOR LUNCH

De Pastasalade Van Citrusgarnalen

Mediterrane Vegetarische Salade Met Feta

Gooide Frisse Salade Met Romige Italiaanse Dressing

Lekker Recept In Griekse Stijl

Aardappel Tonijn En Eiersalade

Spinazie Pasta Olijven En Raket Met Kaas

Kaasachtige Courgette En Tomaten Ovenschotel

Spaghetti Carbonara met Kip Ham en Kruiden

Spaghetti Met Courgette En Champignon

Gnocchi Kalkoenham en Olijven in Tomatensaus

MEDITERRANE RECEPTEN VOOR DINER

Lasagne met vlees en courgettes

Tagliatelle met Tonijn in Pestosaus

Gekruide Garnalendeegwaren In Tomatensaus

Penne met rundvlees en zongedroogde tomaten

Gemakkelijke Homemade Chicken Cacciatore

Zelfgemaakte Zeevruchtenpizza

Gemakkelijke rundvlees- en champignonrisotto

Romige Clam Risotto met Parmezaanse kaas

Zelfgemaakte Spinazie Risotto Met Cheddar

MEDITERRANE RECEPTEN VOOR SNACK

Veganistische pizza in huisstijl

Vegetarische Pizza Met Mozzarella

Tomaatui en kruid Bruschetta

Gemakkelijke Caprese Salade Bruschetta

Feta Cherry Tomato and Olive Bites

MEDITERRANE RECEPTEN VOOR DESSERT

Romige Panna Cotta met gemengde bessencompote

Risotto met yoghurt en frambozen

Zelfgemaakte Yummy Tiramisu

Gemakkelijke Zelfgemaakte Amandel Biscotti

Cherry Ricotta Gelato

Italiaanse Amaretti-koekjes