Level: Relaxation & Meditation

通过呼吸、潜意识训练和内心平静来提升自我

生活可能很艰难，在混乱中找到一点点平静很重要。凭借正确的心态，Level SuperMind 可以帮助您走上更好的身心健康之路。

这款综合性日常瑜伽冥想应用程序提供印地语、英语和其他五种语言版本，被 Google Play 商店评为 2023 年印度排名第一的应用程序。它提供根据您的需求量身定制的个性化方法，增强心理表现、放松和幸福。

探索引导冥想、双耳节拍、平静音乐和呼吸技巧（如 4 7 8 呼吸计时器）的力量。通过 Om 冥想、Om Mani Padme Hum、Shiva mantra 和 7 个脉轮冥想来探索灵性，减轻压力并促进内心平静。

对于九夜节，通过杜尔迦修行冥想和九夜杜尔迦睡眠故事来放松身心，非常适合促进内心的平静和清醒冥想。

为了保持身体健康，可以进行家庭锻炼，通过 HIIT、有氧运动、瑜伽和伸展运动来增加肌肉和耐力。为了获得安宁的睡眠，请尝试瑜伽休息术应用程序课程和舒缓的睡眠声音。

通过睡前故事和睡眠棕色噪音来对抗失眠。对于焦虑，呼吸练习应用程序可以缓解焦虑、平静和安心。您的私人人工智能教练随时准备好为您提供量身定制的建议。

随时随地访问放松和冥想工具。通过提醒和连续跟踪建立一致的实践。为更好的生活建立冥想的心态。

关卡SuperMind特点

每日冥想

-700+ 由神经科学支持的引导和非引导冥想

-集体冥想带来放松体验

- Om 冥想、Hare Krishna、Kirtan 等缓解压力的咒语

- 心灵冥想，如嗡玛尼巴美吽，以缓解压力和焦虑

- 感恩和内心平静的积极肯定

- 集中冥想以提高注意力和集中力

- 自然冥想，恢复活力和放松

呼吸和平静的音景

- 正念呼吸，如 4 7 8 呼吸计时器，以放松、集中注意力、减压和睡眠

- 平静的音乐和双耳节拍可缓解焦虑、增强信心和动力

- 冥想拉格有助于控制愤怒、增强记忆力和放松

- 集中音乐以集中注意力和保持头脑清晰

每日瑜伽和家庭锻炼

-通过 HIIT、有氧运动、瑜伽、伸展运动和力量训练在家锻炼肌肉

- 早晨锻炼、经期、休息和睡前例行活动的伸展运动

- 办公室瑜伽和睡眠瑜伽可放松和缓解焦虑

- 通过专家训练增强力量和耐力

睡眠音乐、冥想和故事

- 睡前睡眠故事、睡眠冥想和治疗失眠的瑜伽休息术

- 睡眠声音和音乐可促进放松，帮助入睡

- 棕色睡眠噪音可帮助您进入安宁的睡眠

- 九夜节的特别睡眠故事，如九夜杜尔迦 (Nav Durga)

还具有特色

- 集成步数跟踪器，帮助用户监控他们的身体活动

-由巴嘎仁波切等著名僧人主持的佛教禅修和心咒

-自我意识和成长的反思日记

- 私人人工智能教练提供个性化建议

- 提醒和连胜系统，确保日常活动保持一致

- 呼吸练习应用程序功能可让您平静和集中注意力

-缓解恐慌的放松和冥想工具

- 情绪和睡眠追踪器，促进身心健康

通过 7 天免费试用和价格实惠的订阅选项，立即开始您的平静、快乐和冥想生活之旅。加入无数在使用 Level SuperMind 后发现压力减轻、注意力提高、幸福感增强的人的行列。

订阅和定价

从 7 天免费试用开始，然后订阅以解锁优质内容：

卢比。 299/月*

卢比。 1194 6 个月

卢比。 1788/年（低于 150 卢比/月）*

有些程序和功能将永远免费，并且永远不会有任何广告。

使用 Level SuperMind 进行吸气、呼气和转变，这是一款让您内心平静的一体化瑜伽冥想应用程序。