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Get Focus & Anxiety Relief: Level old version APK for Android
चिंता स्तर और आत्म-सुधार के लिए श्वास, विश्राम और ध्यान उपकरण।
जीवन कठिन हो सकता है, और अराजकता के बीच शांति की छोटी-छोटी जगहें ढूंढना महत्वपूर्ण है। सही मानसिकता के साथ, लेवल सुपरमाइंड बेहतर मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य की राह पर आपकी मदद करने के लिए यहां है।
हिंदी, अंग्रेजी और पांच अन्य भाषाओं में इस व्यापक दैनिक ध्यान ऐप को Google Play Store द्वारा 2023 में भारत में #1 ऐप के रूप में मान्यता दी गई थी। यह आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप एक वैयक्तिकृत दृष्टिकोण प्रदान करता है, जो मानसिक प्रदर्शन, विश्राम और खुशी को बढ़ाता है।
शांति प्राप्त करने के लिए निर्देशित ध्यान, द्विकर्णीय धड़कनों और 4 7 8 श्वास टाइमर जैसी श्वास तकनीकों की शक्ति की खोज करें। ओम ध्यान, ओम मणि पद्मे हम, शिव मंत्र और 7 चक्र ध्यान जैसे अभ्यासों के साथ आध्यात्मिकता का अन्वेषण करें, तनाव को कम करें और आंतरिक शांति को बढ़ावा दें।
शारीरिक स्वास्थ्य के लिए, मांसपेशियों को बढ़ाने और सहनशक्ति बढ़ाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई घरेलू कसरत दिनचर्या को अपनाएं। इनमें HIIT, कार्डियो, योग और स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज शामिल हैं। आरामदायक नींद के लिए, ऐप में योग निद्रा ऐप सत्र और सुखदायक नींद ध्वनियां शामिल हैं।
सोते समय की नींद की कहानियों और नींद के लिए भूरे शोर के साथ अनिद्रा का मुकाबला करें। जब चिंता बढ़ती है, तो श्वास व्यायाम ऐप राहत के लिए तकनीक प्रदान करता है, शांति को बढ़ावा देता है। आपका व्यक्तिगत एआई कोच आपकी यात्रा में सहायता के लिए अनुरूप अनुशंसाओं के साथ हमेशा तैयार रहता है।
किसी भी समय, कहीं भी विश्राम और ध्यान उपकरणों तक पहुंचें, और अनुस्मारक और स्ट्रीक ट्रैकिंग के साथ लगातार अभ्यास करें। ध्यान की मनःस्थिति अपनाएँ और लेवल सुपरमाइंड के साथ अपने जीवन को बेहतर बनाएँ।
लेवल सुपरमाइंड विशेषताएं:
दैनिक ध्यान
-600+ तंत्रिका विज्ञान द्वारा समर्थित निर्देशित और अनिर्देशित ध्यान
-मज़ेदार और आरामदायक अनुभव के लिए समूह ध्यान
-तनाव मुक्ति के लिए ओम ध्यान, हरे कृष्ण, कीर्तन जैसे मंत्र
-तनाव और चिंता को कम करने के लिए ओम मणि पद्मे हम जैसे आध्यात्मिक ध्यान
-कृतज्ञता, मन की शांति और सफलता के लिए सकारात्मक पुष्टि
-ध्यान और एकाग्रता के लिए फोकस मेडिटेशन करें
-कायाकल्प और विश्राम के लिए प्रकृति ध्यान
सांसों की कसरत और शांत करने वाले ध्वनि परिदृश्य
-आराम करने, ध्यान केंद्रित करने, तनावमुक्त करने और सोने के लिए 4 7 8 ब्रीथिंग टाइमर की तरह ध्यानपूर्ण श्वास क्रिया
-चिंता से राहत, आत्मविश्वास और प्रेरणा के लिए सुखदायक ध्यान संगीत और द्विकर्णीय धड़कन
-क्रोध प्रबंधन, बेहतर याददाश्त और पूरे शरीर को आराम देने के लिए ध्यानात्मक राग
-एकाग्रता और मानसिक स्पष्टता बढ़ाने के लिए संगीत पर ध्यान केंद्रित करें
दैनिक योग और घरेलू कसरत
-HIIT, कार्डियो, योगा, स्ट्रेचिंग और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग से घर पर मांसपेशियां हासिल करें
-सुबह के वर्कआउट, मासिक धर्म, ब्रेक और सोने से पहले की दिनचर्या के लिए स्ट्रेचिंग व्यायाम
-आराम और चिंता से राहत के लिए ऑफिस योग और नींद के समय योग
-विशेषज्ञ प्रशिक्षण के साथ ताकत और सहनशक्ति बनाएं
नींद संगीत, ध्यान और कहानियाँ
-अनिद्रा और नींद की समस्याओं के लिए योग निद्रा ऐप सहित सोने के समय की नींद की कहानियां और नींद का ध्यान
-नींद की आवाज़ें और संगीत विश्राम को बढ़ावा देकर सोने के लिए प्रेरित करते हैं
-नींद के लिए भूरा शोर आपको आरामदायक नींद में ले जाने में मदद करता है
विशेषता भी
-स्टेप ट्रैकर उपयोगकर्ताओं को उनकी शारीरिक गतिविधि पर नज़र रखने में मदद करने के लिए एकीकृत है
- पाल्गा रिनपोचे जैसे प्रसिद्ध भिक्षुओं के नेतृत्व में बौद्ध ध्यान और मंत्र
-आत्म-जागरूकता और विकास के लिए चिंतनशील जर्नल डायरी
- वैयक्तिकृत अनुशंसाओं के लिए व्यक्तिगत एआई कोच
-सुसंगत दिनचर्या के लिए अनुस्मारक और स्ट्रीक प्रणाली
-शांति और ध्यान केंद्रित करने के लिए श्वास व्यायाम ऐप की सुविधाएं
- पैनिक अटैक से राहत के लिए विश्राम और ध्यान उपकरण
-मानसिक और शारीरिक कल्याण के लिए मूड और नींद ट्रैकर
निःशुल्क 7-दिवसीय परीक्षण और किफायती सदस्यता विकल्पों के साथ, आज ही एक शांत, खुशहाल और अधिक ध्यानपूर्ण जीवन के लिए अपनी यात्रा शुरू करें। उन अनगिनत व्यक्तियों से जुड़ें जिन्होंने लेवल सुपरमाइंड का उपयोग करने के बाद तनाव से राहत, बेहतर फोकस और बढ़ी हुई खुशी पाई है।
सदस्यता और मूल्य निर्धारण
7-दिवसीय नि:शुल्क परीक्षण के साथ शुरुआत करें, फिर प्रीमियम सामग्री अनलॉक करने के लिए सदस्यता लें:
रु. 299/माह*
रु. 6 महीने के लिए 1194 रु
रु. 1788/वर्ष (अर्थात रु. 150/माह से कम)*
कुछ प्रोग्राम और सुविधाएँ हमेशा निःशुल्क होंगी, और कभी कोई विज्ञापन नहीं होगा।
श्वास लें, छोड़ें और लेवल सुपरमाइंड के साथ परिवर्तन शुरू होने दें।
नवीनतम संस्करण 3.0.121 में नया क्या है
Last updated on Sep 14, 2024
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