Gym Workout

Gym Workout Tracker calculera votre 1RM pour ajuster le poids de votre routine

Entraînement de gym : Entraîneur de gym

Gagnez en muscles, en endurance, en force maximale ou tonifiez-vous avec Gym Workout Tracker grâce à des ensembles, des répétitions et des poids conçus par des experts ! Nos routines s'adapteront à votre objectif et à l'équipement de gym disponible pour maximiser vos résultats et vous aider à repousser vos limites.

Fitness Coach : Home Workouts fournit des routines d'entraînement quotidiennes pour tous vos principaux groupes musculaires. En quelques minutes par jour, vous pouvez développer vos muscles et rester en forme à la maison sans avoir à vous rendre à la salle de sport. Aucun équipement ni entraîneur n'est nécessaire, tous les exercices peuvent être effectués uniquement avec le poids de votre corps.

Pour les débutants et les rats de gym : Gym Workout Tracker calculera votre 1RM pour ajuster le poids de vos routines. Nous personnaliserons des routines conçues par des experts pour vos différents objectifs. Et vous pouvez mettre à jour le 1 RM, les séries ou les répétitions à tout moment pour suivre votre propre rythme.

Nos programmes d'entraînement contiennent des informations détaillées sur les séries, les répétitions, la charge, la vitesse et le repos pour vous aider à atteindre votre objectif de remise en forme. Entraînez-vous à la maison ou au gymnase en utilisant nos routines d'entraînement et notre programme d'entraînement axés sur les objectifs.

Riche base de données d'exercices et instructions : plus de 500 exercices sont classés par groupes musculaires, équipements ou mots-clés pour vous. Nos photos et vidéos HD et nos instructions détaillées peuvent vous aider à corriger votre forme d'exercice et à éviter les blessures.

L'application Gym Workout & Fitness Trainer vous apprend à utiliser votre propre poids corporel comme appareil d'exercice, avec plus de 200 exercices et routines différents et des tutoriels d'exercices. Les notifications et les rappels vous aident à rester concentré.

Fitness & Bodybuilding s'adresse à ceux qui veulent commencer un nouveau style de vie actif, adopter des habitudes saines et se sentir bien.

Principales caractéristiques de Gym Workout - Fitness Trainer :

• Relevez le défi avec des routines conçues par des experts.

• Routines d'échauffement et d'étirements.

• Créez vos propres routines d'entraînement sans limite de nombre.

• Des vidéos d'entraînement par un bodybuilder professionnel qui vous montrent la bonne technique et les bons mouvements avec une description détaillée.

• Le graphique suit les tendances de votre poids.

• Modifiez et régénérez les routines à tout moment.

• Personnalisez vos rappels d'entraînement

• Aimez vos exercices préférés et ajoutez-les aux favoris.

• Plus de 500 exercices pour garder votre entraînement frais et amusant.

• Suivez vos progrès avec des statistiques et des graphiques clairs.

• Guides vidéo et d'animation détaillés.

• Trouvez les muscles utilisés et les muscles exacts travaillés par l'exercice.

• N'avez besoin d'aucun réseau pour commencer votre parcours de remise en forme.

• Recevez de nouveaux exercices d'entraînement ajoutés dans l'application.

• Guidage photo et vidéo de haute qualité.

• Minuterie de repos globale et spécifiée flexible.

• Routines d'entraînement pour débutants, intermédiaires et professionnels par des mentors de gym.

• Historique de toutes vos données avec des graphiques interactifs de vos performances.

• Vidéos d'entraînement hors ligne par des culturistes professionnels qui vous montrent la bonne technique et les bons mouvements.

• Aucun groupe musculaire n'est oublié dans votre plan d'entraînement personnalisé.

• Planifiez des séances d'entraînement et entraînez-vous à tout moment, n'importe où avec l'une des meilleures applications gratuites d'entraînement de gym pour entraîneur personnel.

N'hésitez pas à nous envoyer des commentaires pour des suggestions et des améliorations, nous vous répondrons dès que possible.

Si vous avez des questions sur notre application de routine pour la maison et la salle de sport, contactez-nous.