Gym Workout

Gym Workout Tracker рассчитает ваш 1RM, чтобы скорректировать вес вашей тренировки.

Тренировка в тренажерном зале: Тренер по гимнастике

Наращивайте мышцы, выносливость, максимальную силу или приведите себя в тонус с помощью Gym Workout Tracker с помощью профессионально разработанных подходов, повторений и веса! Наши программы будут адаптированы к вашей цели и имеющемуся спортивному оборудованию, чтобы максимизировать ваши результаты и помочь вам расширить свои возможности.

Тренер по фитнесу: Домашние тренировки предлагает ежедневные тренировки для всех ваших основных групп мышц. Всего за несколько минут в день вы сможете нарастить мышечную массу и поддерживать форму дома, не посещая тренажерный зал. Никакого оборудования или тренера не требуется, все упражнения можно выполнять только с собственным весом.

Для начинающих и любителей тренажерного зала: Gym Workout Tracker рассчитает ваш 1RM, чтобы скорректировать вес ваших упражнений. Мы настроим профессионально разработанные процедуры для ваших различных целей. И вы можете обновить 1ПМ, подходы или повторения в любое время, чтобы сохранить свой собственный темп.

Наши программы тренировок содержат подробную информацию о подходах, повторениях, нагрузке, скорости и отдыхе, чтобы помочь вам достичь своей цели в фитнесе. Тренируйтесь дома или в тренажерном зале, используя наши целенаправленные тренировки и программу тренировок.

Богатая база данных упражнений и инструкции: более 500 упражнений классифицированы по группам мышц, оборудованию или ключевым словам. Наши HD-фото и видео, а также подробные инструкции помогут вам исправить форму и избежать травм.

Приложение Gym Workout & Fitness Trainer научит вас использовать собственный вес тела в качестве устройства для упражнений с более чем 200 различными упражнениями и упражнениями, а также учебными пособиями. Уведомления, напоминания помогут вам сосредоточиться.

Фитнес и бодибилдинг для тех, кто хочет начать новый активный образ жизни, выработать здоровые привычки и чувствовать себя прекрасно.

Ключевые особенности тренировки в тренажерном зале - фитнес-тренер:

• Испытайте себя с помощью профессионально разработанных процедур.

• Разминка и растяжка.

• Создавайте свои собственные программы тренировок без ограничений по количеству.

• Видео тренировок от профессионального бодибилдера, которые показывают правильную технику и движения с подробным описанием.

• Диаграмма отслеживает тенденции вашего веса.

• Редактируйте и регенерируйте подпрограммы в любое время.

• Настройте напоминания о тренировках

• Нравятся ваши любимые упражнения и добавляются в избранное.

• Более 500 упражнений, которые сделают вашу тренировку свежей и увлекательной.

• Отслеживайте свой прогресс с помощью четкой статистики и диаграмм.

• Подробные видео- и анимационные руководства.

• Найдите задействованные мышцы и точные мышцы, задействованные в упражнении.

• Не нужно никакой сети, чтобы начать свое фитнес-путешествие.

• Получайте новые тренировочные упражнения, добавленные в приложение.

• Качественные фото и видео сопровождение.

• Гибкий общий и заданный таймер отдыха.

• Тренировки для начинающих, среднего и профессионального уровня от наставников тренажерного зала.

• История всех ваших данных с интерактивными графиками вашей производительности.

• Видео офлайн-тренировок от профессиональных бодибилдеров, демонстрирующих правильную технику и движения.

• В вашем индивидуальном плане тренировок не останется ни одной мышечной группы.

• Планируйте тренировки и тренируйтесь в любое время и в любом месте с помощью одного из лучших бесплатных приложений для тренировок в тренажерном зале.

Не стесняйтесь присылать нам отзывы о предложениях и улучшениях, мы ответим как можно скорее.

Если у вас есть вопросы о нашем приложении для дома и спортзала, свяжитесь с нами.