Gym Workout

Gym Workout Tracker obliczy Twój 1RM, aby dostosować wagę do swojej rutyny

Trening na siłowni: Trener na siłowni

Zyskaj mięśnie, wytrzymałość, maksymalną siłę lub ujędrnij się dzięki Gym Workout Tracker dzięki fachowo zaprojektowanym zestawom, powtórzeniom i wadze! Nasze procedury dostosują się do Twojego celu i dostępnego sprzętu na siłowni, aby zmaksymalizować Twoje wyniki i pomóc Ci przekraczać granice.

Trener fitness: Treningi domowe zapewnia codzienne treningi dla wszystkich głównych grup mięśniowych. W ciągu zaledwie kilku minut dziennie możesz zbudować mięśnie i utrzymać formę w domu bez konieczności chodzenia na siłownię. Nie potrzeba sprzętu ani trenera, wszystkie ćwiczenia można wykonywać tylko z ciężarem własnego ciała.

Dla początkujących i szczurów na siłowni: Gym Workout Tracker obliczy Twój 1RM, aby dostosować wagę swoich rutyn. Dostosujemy profesjonalnie zaprojektowane procedury do różnych celów. I możesz aktualizować 1 RM, zestawy lub powtórzenia w dowolnym momencie, aby utrzymać własne tempo.

Nasze programy treningowe zawierają szczegółowe informacje o seriach, powtórzeniach, obciążeniu, szybkości i odpoczynku, które pomogą Ci osiągnąć cel fitness. Trenuj w domu lub na siłowni, korzystając z naszych zorientowanych na cel procedur treningowych i programu treningowego.

Bogata baza danych ćwiczeń i instrukcje: Ponad 500 ćwiczeń jest podzielonych na kategorie według grup mięśni, sprzętu lub słów kluczowych. Nasze zdjęcia i filmy HD oraz szczegółowe instrukcje pomogą Ci poprawić formę ćwiczeń i uniknąć kontuzji.

Aplikacja Gym Workout & Fitness Trainer uczy używania własnej masy ciała jako urządzenia do ćwiczeń, oferując ponad 200 różnych ćwiczeń i procedur oraz samouczki ćwiczeń. Powiadomienia i przypomnienia pomagają zachować koncentrację.

Fitness & Kulturystyka jest dla tych, którzy chcą rozpocząć nowy aktywny tryb życia, zbudować zdrowe nawyki i czuć się niesamowicie.

Kluczowe funkcje Gym Workout - Fitness Trainer:

• Zmierz się z fachowo zaprojektowanymi procedurami.

• Procedury rozgrzewki i rozciągania.

• Twórz własne procedury treningowe bez ograniczeń liczbowych.

• Filmy treningowe autorstwa profesjonalnych kulturystów, które pokazują właściwą technikę i ruchy ze szczegółowym opisem.

• Wykres śledzi trendy wagi.

• Edytuj i regeneruj procedury w dowolnym momencie.

• Dostosuj przypomnienia o treningu

• Polub swoje ulubione ćwiczenia i dodaj do ulubionych.

• Ponad 500 ćwiczeń, dzięki którym Twój trening będzie świeży i zabawny.

• Śledź swoje postępy za pomocą przejrzystych statystyk i wykresów.

• Szczegółowe przewodniki wideo i animacji.

• Znajdź mięśnie używane i dokładne mięśnie przepracowane przez ćwiczenie.

• Nie potrzebujesz sieci, aby rozpocząć swoją podróż fitness.

• Otrzymuj nowe ćwiczenia szkoleniowe dodane w aplikacji.

• Wysokiej jakości wskazówki dotyczące zdjęć i filmów.

• Elastyczny ogólny i określony licznik czasu odpoczynku.

• Procedury treningowe dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych opracowane przez mentorów siłowni.

• Historia wszystkich Twoich danych wraz z interaktywnymi wykresami Twoich wyników.

• Filmy z treningami offline autorstwa profesjonalnych kulturystów, które pokazują właściwą technikę i ruchy.

• Żadna grupa mięśni nie zostanie pominięta w Twoim spersonalizowanym planie treningowym.

• Planuj treningi i treningi w dowolnym miejscu i czasie dzięki jednej z najlepszych darmowych aplikacji do ćwiczeń na siłowni dla trenerów osobistych.

Zachęcamy do przesyłania nam opinii na temat sugestii i ulepszeń, a my odpowiemy tak szybko, jak to możliwe.

Jeśli masz pytania dotyczące naszej aplikacji do ćwiczeń w domu i na siłowni, skontaktuj się z nami.