Gym Workout

ジム ワークアウト トラッカーは、1RM を計算して、ルーチンの重量を調整します

ジムワークアウト：ジムコーチ

筋肉、持久力、最大強度を獲得するか、Gym Workout Tracker で専門的に設計されたセット、担当者、ウェイトを使用して調子を整えましょう!私たちのルーチンは、あなたの目標と利用可能なジム機器に適応して、結果を最大化し、限界を押し上げるのに役立ちます.

フィットネス コーチ : ホーム ワークアウトは、すべての主要な筋肉群の毎日のワークアウト ルーチンを提供します。 1 日わずか数分で、ジムに行かなくても自宅で筋肉を構築し、フィットネスを維持できます。機器やコーチは必要ありません。すべてのエクササイズは自分の体重だけで実行できます。

初心者とジムのラットの場合: ジム ワークアウト トラッカーは、1RM を計算して、ルーチンの重量を調整します。さまざまな目標に合わせて、専門的に設計されたルーチンをカスタマイズします。また、1 RM、セット、または担当者をいつでも更新して、自分のペースを保つことができます。

当社のワークアウト プログラムには、フィットネスの目標を達成するのに役立つセット、回数、負荷、速度、休息に関する詳細な情報が含まれています。目標志向のワークアウト ルーチンとトレーニング プログラムを使用して、自宅またはジムでワークアウトします。

豊富なエクササイズ データベースと説明書: 500 以上のエクササイズが筋肉グループ、器具、またはキーワードごとに分類されています。当社の HD 写真とビデオ、詳細な説明書は、運動フォームを修正し、怪我を防ぐのに役立ちます。

ジム ワークアウト & フィットネス トレーナー アプリは、200 を超えるさまざまなエクササイズとルーチン、エクササイズ チュートリアルを使用して、自分の体重をエクササイズ デバイスとして使用する方法を教えてくれます。通知、リマインダーは、集中力を維持するのに役立ちます。

フィットネスとボディービルは、新しいアクティブなライフスタイルを始め、健康的な習慣を身につけ、素晴らしい気分になりたい人向けです.

ジムワークアウト - フィットネストレーナーの主な機能：

• 巧妙に設計されたルーチンで自分自身に挑戦してください。

• ウォームアップとストレッチ ルーチン。

• 数制限なしで独自のワークアウト ルーチンを作成します。

• プロのボディビルダーによるワークアウト ビデオ。適切なテクニックと動きを詳細な説明付きで紹介しています。

• グラフは体重の傾向を追跡します。

• ルーチンはいつでも編集および再生成できます。

• ワークアウト リマインダーをカスタマイズする

• お気に入りのエクササイズを気に入って、お気に入りに追加します。

• 500 以上のエクササイズで、ワークアウトを新鮮で楽しいものに。

• 明確な統計とグラフで進行状況を追跡します。

• 詳細なビデオとアニメーションのガイド。

• 運動によって使われる筋肉と正確な筋肉を見つけます。

• フィットネスの旅を始めるのにネットワークは必要ありません。

• アプリに追加された新しいトレーニング演習を受け取ります。

• 高品質の写真とビデオによるガイダンス。

•柔軟な全体的および指定された残りのタイマー。

• ジムのメンターによる初級、中級、プロ向けのワークアウト ルーチン。

• パフォーマンスのインタラクティブなグラフを含むすべてのデータの履歴。

• プロのボディビルダーによるオフライン ワークアウト ビデオで、適切なテクニックと動きを紹介します。

• パーソナライズされたトレーニング プランで筋肉群が取り残されることはありません。

• 最高のパーソナル トレーナー ジム トレーニング アプリの 1 つを無料で使用して、いつでもどこでもワークアウトとワークアウトを計画できます。

提案や改善のためのフィードバックをお気軽にお送りください。できるだけ早く返信いたします。

ホーム＆ジム ルーチン アプリについてご不明な点がございましたら、お問い合わせください。