Use APKPure App
Get 7 Moves Love Handle Workout Ro old version APK for Android
Pozbądź się swoich miłosnych uchwytów szybko i naturalnie dzięki tym 7 prostym ćwiczeniom
Kto powiedział, że potrzebujesz siłowni lub fantazyjnego sprzętu, aby dobrze ćwiczyć? Te ruchy wyszczuplające żołądek wykorzystują tylko ręcznik plażowy i własne ciało, aby wyeliminować wybrzuszenie w talii i zbliżyć Cię o jeden gigantyczny krok do ciała gotowego do bikini.
Nie pasują do twoich dżinsów i bardzo trudno się ich pozbyć.
Jeśli nie wiesz, czym jest miłość, to tłuszcz znajduje się z boku brzucha. Zaskakujące jest to, że wiele osób uważa, że po prostu pozbędzie się go każdy trening.
Musisz połączyć określone treningi ab i procedury HIIT, aby skutecznie stopić uchwyty miłosne.
Po przeczytaniu tego posta będziesz miał bardzo taktyczne podejście.
Teraz chodzi o to, że uchwyty miłosne znajdują się na ukośnych, które są specyficznymi grupami mięśni brzucha i aby naprawdę pozbyć się uchwytów miłosnych, musisz wykonać określone treningi, aby celować w te obszary.
Niektórzy mogą nazwać tę redukcję plam, ale tak nie jest, ponieważ będzie ona działać na cały rdzeń ogólnie.
Nauczysz się potężnych ćwiczeń, aby pozbyć się uchwytów miłosnych i bardzo skutecznego treningu o wysokiej intensywności, który pomoże spalić kalorie. Ćwiczenia całego ciała tylko nie będą działać, musisz wykonywać określone treningi ab.
Jak to działa: do czterech dni w tygodniu wykonuj te ruchy jako obwód (z powrotem do tyłu z niewielkim czasem odpoczynku pomiędzy) po sesji cardio lub w ramach rutyny siłowej. Powtórz całą serię 2 do 3 razy łącznie.
Potrzebny będzie: Ręcznik plażowy (lub ręcznik kąpielowy o pełnej długości).
Last updated on Apr 23, 2020
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Przesłane przez
Lucas Leonardo Almeida
Wymaga Androida
Android 4.1+
Kategoria
Raport
7 Moves Love Handle Workout Ro
4.2.3 by App4Life dev
Apr 23, 2020