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Es ist Zeit, Ihr 6-Pack bis zur Erschöpfung mit dieser Abs Übungen in der Turnhalle drücken
Du warst im Fitnessstudio und hast Crunches gemacht und die Ergebnisse waren enttäuschend?
Denn wenn es um Bauchmuskelübungen geht, sind Crunches ziemlich einfach und langweilig. Aber dein Training sollte niemals langweilig sein.
Es ist Zeit, Ihre Bauchmuskeln mit neuen Bauchmuskelübungen, die alles andere als Routine sind, bis zur Erschöpfung zu bringen. Und es ist nicht nur ein Six-Pack, den Sie erhalten: Behalten Sie starke Bauchmuskeln bei, und Sie helfen dabei, Rückenschmerzen zu vermeiden, Ihre Beweglichkeit zu steigern und Ihre Flexibilität zu erhöhen:
Ab Wheel Rollout
ABS-Crunch-Maschine
Kabel Crunches
Ab-Reichweite ablehnen
Revers Crunch ablehnen
Exercice Ball - Jack Messer
Gymnastikball - Crunch mit erhöhten Beinen
Voller hängender Beinaufstieg
Schrägdrehung auf Barren
Russische Wendung
Side Bend auf einem Hyperextention Bech
Seitenknirschen Auf Einem Römischen Stuhl
Standin Twist Machine
Stehende schräge Wendungen mit Platte
und mehr Übungen
Last updated on Mar 18, 2019
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Von hochgeladen
Pal Aceo
Erforderliche Android-Version
Android 4.1+
Kategorie
Bericht
Ultimate Abs Workout
1.2 by App4Life dev
Mar 18, 2019