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Ultimate Abs Workoutの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
それはジムでこれらのAbs演習で枯渇にあなたの6パックをプッシュする時が来ました
あなたはジムでクランチをしていて、結果は失望していますか？
それは、腹筋運動に関しては、クランチはかなり基本的で退屈なものだからです。しかし、あなたのトレーニングは決して退屈であってはなりません。
今は、腹筋を消耗させるための新しい腹筋運動であり、日常的なものではありません。また、6パックだけではありません。強い腹筋を維持し、腰痛を防ぎ、敏ility性を高め、柔軟性を高めるのに役立ちます。
Abホイールロールアウト
Absクランチマシン
ケーブルクランチ
Ab Reachの減少
リバークランチを辞退
エクササイズボール-ジャックナイフ
エクササイズボール-レイズドレッグスクランチ
フルハンギングレッグライズ
平行棒の斜め回転
ロシアのねじれ
ハイパーエクステンションベックのサイドベンド
ローマの椅子のサイドクランチ
スタンドインツイストマシン
プレート付き立ち斜めツイスト
その他のエクササイズ
最新バージョン 1.2 の更新情報
Last updated on 2019年03月18日
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Ultimate Abs Workout
1.2 by App4Life dev
2019年03月18日