FibCalc - Fiber in food calcul

একটি খাদ্য fattening বা না হলে সহজেই আবিষ্কার করুন

এই সহজ সরঞ্জাম ব্যবহার করে আপনার খাদ্য উন্নত এবং ওজন কমানোর ফলাফল উন্নত।

এই ক্যালকুলেটর আপনাকে এক নজরে জানাতে পারে যে খাদ্যের যেকোন অংশ কিভাবে ফ্যাটিযুক্ত হয়, তাই আপনি আপনার প্রতিদিনের ভোজনের জন্য আরও বেশি জ্ঞাত সিদ্ধান্ত গ্রহণ করতে পারেন।

শুধু পণ্যের পুষ্টি উপাদান থেকে ফাইবার এবং carbs তথ্য টাইপ করুন, এবং আপনি একটি 3 পদক্ষেপ রেটিং পাবেন:

* ফ্যাটিনিং নেই - প্রতিটি ২0 গ্রামের প্রতি 3 গ্রামের ফাইবারের 3 বা তার বেশি গ্রাম রয়েছে

* গড় - 20 গ্রাম carbs প্রতি ফাইবার 2 এবং 3 গ্রাম মধ্যে

* অত্যন্ত fattening - ফাইবার এবং নীচে 2 গ্রাম

কেন শরীরের ফ্যাটিন প্রক্রিয়া উপর carbbs অনুপাত ফাইন্ডিং যেমন প্রভাব আছে?

খাদ্যের carbs শর্করা পরিণত হয়, এবং ফাইবার রক্ত ​​প্রবাহে যারা শর্করা আগমন নিচে ধীর, শরীরের তাদের পৌঁছানোর হিসাবে "জ্বালানী" হিসাবে তাদের ব্যবহার করতে পারেন একটি গতি তৈরি করে।

বিপরীতভাবে, যখন ফাইবারের মধ্যে খাদ্যের একটি অংশ দুর্বল হয়, তখন খুব অল্প পরিমাণে শর্করা অল্প সময়ের মধ্যে রক্ত ​​প্রবাহে পৌঁছাবে এবং তারপরে শরীরকে চিনির অংশটি চর্বি হিসাবে সংরক্ষণ করতে হবে, ফলে আমাদের ওজন বাড়িয়ে তুলতে হবে।

উচ্চ ফাইবার সামগ্রীর সাথে খাবারকে অগ্রাধিকার দেওয়ার মাধ্যমে, আপনি আপনার ওজন কমানোর কৌশলতে একটি শক্তিশালী সংস্থান যোগ করেছেন।

এই ক্যালকুলেটরটিকে সরলতার সাথে ডিজাইন করা হয়েছে, যাতে আপনি সহজেই কোনও পণ্যটি পরীক্ষা করতে পারেন, বিভিন্ন প্রার্থীর মধ্যে চয়ন করতে পারেন, এটি সুপারমার্কেটের মতো জায়গায় ব্যবহার করতে পারেন ...

এটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার পরবর্তী খাবার স্বাস্থ্যকর এবং পাতলা হতে দিন।