Girls Yoga Club - Women Yoga

Workout de ioga sob medida para mulheres. 7 min diariamente para ajuste e corpo sexy.

Por que as mulheres devem praticar ioga?

• Você enfrenta estresse e ansiedade por causa de suas tarefas diárias.

• Você deseja manter um corpo em forma, saudável e sexy

• Você quer equilíbrio na paz interior, hormônios.

• Você quer parecer mais jovem e sem idade. Sem rugas.

Você precisa de um terapeuta doméstico virtual em casa para ajudá-lo a lutar contra seus problemas.

Após consulta com vários ginecologistas, fisioterapeuta e especialista em fitness, Dr. Zio criou um aplicativo que inclui um programa de terapia, no qual exercícios e exercícios especiais de ioga são oferecidos para que você possa praticar facilmente em casa com a ajuda de um professor de ioga digital, juntamente com um vídeo 3D gratuito.

No programa de terapia foi desenhada a fórmula perfeita para resolver todos os seus problemas. Inclui plano de dieta perfeito, exercícios, pranayama e prática de ioga antiga. Os especialistas concluíram que essas posturas são seguras e garantidas, então não há necessidade de se preocupar com qualquer precipitação ou impacto terrível.

1. Pranayama

Em cada célula do nosso corpo, a energia é fornecida pela prática do pranayama. O significado da palavra em sânscrito é "domínio da vida"

2. Ioga antiga

Yoga contribui para múltiplas demandas das mulheres. As mulheres devem justificar a educação trabalhando fora, ao mesmo tempo que cuidam de suas tarefas domésticas. Isso envolve muito estresse e ansiedade ao longo da vida, é quando a ioga vem para resgatá-la.

3. Dieta védica saudável

As mulheres podem ser afetadas por muitos problemas de saúde e escolher uma dieta alimentar saudável é essencial, pois ajuda a gerenciar esses problemas. As escolhas alimentares saudáveis ​​não afetam você apenas no momento, mas também podem ser úteis mais tarde na vida. É mais provável que todos sejam saudáveis ​​se uma mulher se alimentar de maneira saudável.

4. Exercício + treino HIIT

Cada minuto do exercício conta, pois ajuda a queimar calorias mais rapidamente e a aumentar o metabolismo. O aplicativo tem opções de treino adequadas, especialmente para mulheres.

O aplicativo tem a cobertura perfeita para exercícios de ioga femininos:

1. Ioga para cólicas menstruais e dores

2. Biquíni de praia para ioga corporal

3. Jenlo booty yoga

4. Ioga para o crescimento tonificado dos seios

5. Yoga na perna e dor no joelho

6. Ioga para dores nas costas

7. Yoga para energia

8. Ioga para diabéticos

9. Ioga para paz e bem-aventurança

10. Yoga para pressão arterial

11. Ioga para correção de postura

12. Ioga para perda de peso

13. Ioga para problemas de tireoide

14. Yoga para constipação

15. Ioga para dormir

16. Alongamento de corpo inteiro e ioga

17. Ioga de construção muscular

18. Aumente a fertilidade, conceba ioga

19. SOP cura ioga

20. Última libido ioga mais longa

21. Ioga para enxaqueca e dor de cabeça

22. Ioga para abdominais e gordura da barriga

23. Ioga híbrida para equilíbrio, força e flexibilidade e melhor postura

24. Ioga para aumentar a imunidade e a memória

25. Ioga para alergias e desintoxicação corporal

26. Ioga para rugas e rejuvenescimento da pele

27. Yoga para iluminação espiritual e exploração interior

Recursos:

- Oferecer ioga e exercícios físicos baseados em pesquisa e ciência

- Demonstrar cada etapa do exercício em vídeos 3D com orientação por voz para mulheres

- Personal trainer para acompanhar e treinar

- Suporta 18 idiomas - Instruções de voz

- Acompanhe todos os dias e veja seu progresso por meio de gráfico

- Acompanhe o progresso e calorias queimadas

- Todo treino em casa, sem necessidade de quaisquer instrumentos ou medicamentos

- Dicas de exercícios respiratórios e conselhos em vídeo

- Adicionar vídeos detalhados para entender melhor as poses de ioga, pranayama e exercícios

- Dicas e guias saudáveis ​​diários sobre exercícios de queima de gordura para mulheres e saúde feminina

- Planos mais personalizados para cada mulher usuária

- Treino diário e monitor de dieta

- Lembretes de treino personalizados para lembrá-lo do progresso

- Gráfico de calorias queimadas diariamente, perda de peso e IMC

- Sem academia, sem equipamento e sem remédios - Sem efeitos colaterais

- Trabalho 100% - (qualquer idade)

- Dieta não vegetariana / vegetariana / vegana para todos os tipos de usuários

Fácil, útil e 100% GRATUITO! O que você está esperando? Obtenha o melhor aplicativo de ioga para mulheres em 2021 agora.

Desejando a você uma jornada livre de tensão bem-sucedida com a gente ... Divirta-se ...

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