Girls Yoga Club - Women Yoga

Bài tập Yoga được thiết kế riêng cho phụ nữ. 7 phút hàng ngày để có thân hình cân đối và quyến rũ.

Tại sao phụ nữ nên tập yoga?

• Bạn phải đối mặt với căng thẳng và lo lắng vì công việc hàng ngày của bạn.

• Bạn muốn duy trì một thân hình cân đối, khỏe mạnh & gợi cảm

• Bạn muốn cân bằng nội tâm, nội tiết tố.

• Bạn muốn trông trẻ trung và trẻ mãi không già. Không có nếp nhăn.

Bạn cần một nhà trị liệu ảo tại nhà để giúp bạn chống lại các vấn đề của mình.

Sau khi tham khảo ý kiến ​​của nhiều bác sĩ phụ khoa, chuyên gia vật lý trị liệu & thể dục, Dr. Zio đã đưa ra một ứng dụng bao gồm chương trình trị liệu, trong đó các bài tập yoga và bài tập đặc biệt được cung cấp để bạn có thể dễ dàng luyện tập tại nhà với sự trợ giúp của giáo viên yoga kỹ thuật số cùng với video 3D miễn phí.

Trong chương trình trị liệu, công thức hoàn hảo để giải quyết mọi vấn đề của bạn đã được thiết kế. Nó bao gồm kế hoạch ăn kiêng hoàn hảo, các bài tập, pranayama và thực hành yoga cổ đại. Các chuyên gia đã kết luận rằng những tư thế này được đảm bảo và đảm bảo nên không cần phải căng thẳng về bất kỳ sự thất thoát hoặc tác động khủng khiếp nào.

1. Pranayama

Trong mỗi tế bào của cơ thể chúng ta, năng lượng được cung cấp bởi việc thực hành pranayama. Nghĩa tiếng Phạn của từ này là "làm chủ cuộc sống"

2. Yoga cổ đại

Yoga góp phần đáp ứng nhiều nhu cầu của phụ nữ. Phụ nữ phải biện minh cho việc học hành bằng cách làm việc bên ngoài đồng thời đảm đương nhiệm vụ gia đình của họ. Điều này liên quan đến rất nhiều căng thẳng và lo lắng trong suốt cuộc đời của họ, đó là lúc yoga giải cứu.

3. Chế độ ăn kiêng lành mạnh của Vệ đà

Phụ nữ có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều vấn đề sức khỏe và lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết vì nó giúp kiểm soát những vấn đề này. Lựa chọn thực phẩm lành mạnh không chỉ ảnh hưởng đến bạn hiện tại mà còn có thể hữu ích cho cuộc sống sau này. Mọi người có nhiều khả năng khỏe mạnh hơn nếu một phụ nữ ăn uống lành mạnh.

4. Bài tập + bài tập HIIT

Mỗi phút của bài tập đều được tính vì nó giúp đốt cháy calo nhanh hơn và tăng cường trao đổi chất. Ứng dụng có các tùy chọn tập luyện phù hợp, đặc biệt dành cho phụ nữ.

Ứng dụng có lớp phủ hoàn hảo cho bài tập yoga của phụ nữ:

1. Yoga cho chứng chuột rút & đau bụng kinh

2. Bộ bikini body yoga đi biển

3. Jenlo chiến lợi phẩm yoga

4. Yoga để ngực phát triển săn chắc

5. Yoga chân và đau đầu gối

6. Yoga chữa đau lưng

7. Yoga cho năng lượng

8. Yoga chữa bệnh tiểu đường

9. Yoga cho hòa bình và hạnh phúc

10. Yoga cho huyết áp

11. Yoga sửa tư thế

12. Yoga giảm cân

13. Yoga cho vấn đề về tuyến giáp

14. Yoga trị táo bón

15. Yoga cho giấc ngủ

16. Kéo căng toàn thân & yoga

17. Yoga xây dựng cơ bắp

18. Tăng cường khả năng thụ thai yoga

19. PCOS chữa bệnh yoga

20. Yoga tăng ham muốn tình dục kéo dài

21. Yoga cho chứng đau nửa đầu & đau đầu

22. Yoga cho cơ bụng & mỡ bụng

23. Yoga kết hợp để giữ thăng bằng, sức mạnh & sự linh hoạt & tư thế tốt hơn

24. Yoga để tăng cường khả năng miễn dịch và trí nhớ

25. Yoga chữa dị ứng & giải độc cơ thể

26. Yoga cho nếp nhăn & trẻ hóa làn da

27. Yoga để khai sáng tinh thần và khám phá nội tâm

Tính năng:

- Cung cấp đào tạo yoga & tập thể dục dựa trên nghiên cứu & khoa học

- Thể hiện từng bước tập thể dục trong video 3D với hướng dẫn bằng giọng nói cho phụ nữ

- Huấn luyện viên cá nhân để theo dõi và huấn luyện

- Hỗ trợ 18 ngôn ngữ - Hướng dẫn bằng giọng nói

- Theo dõi mỗi ngày và xem tiến trình của bạn thông qua biểu đồ

- Theo dõi tiến độ và lượng calo đã đốt cháy

- Tất cả các bài tập tại nhà, không cần bất kỳ dụng cụ hoặc thuốc

- Lời khuyên và lời khuyên về bài tập thở trên video

- Thêm video chi tiết để hiểu các tư thế Yoga, Pranayama và các bài tập một cách tốt hơn

- Các mẹo và hướng dẫn lành mạnh hàng ngày về các bài tập đốt cháy chất béo cho phụ nữ và sức khỏe phụ nữ

- Nhiều gói tùy chỉnh hơn cho từng người dùng phụ nữ

- Theo dõi chế độ ăn uống và tập luyện hàng ngày

- Nhắc nhở tập luyện tùy chỉnh để nhắc nhở bạn tiến bộ

- Biểu đồ về lượng calo đốt cháy hàng ngày, giảm cân và chỉ số BMI

- Không có phòng tập thể dục, Không có thiết bị & Không có Thuốc - Không có tác dụng phụ

- Làm việc 100% - (mọi lứa tuổi)

- Chế độ ăn kiêng Nonveg / Veg / Vegan cho mọi đối tượng người dùng

Dễ dàng, hữu ích và MIỄN PHÍ 100%! Bạn còn chần chừ gì nữa? Tải xuống ứng dụng yoga dành cho phụ nữ tốt nhất vào năm 2021 ngay bây giờ.

Chúc bạn có một hành trình giải tỏa căng thẳng thành công với chúng tôi… Hãy tận hưởng…

Tìm hiểu thêm tại http://www.drzio.com.